膝痛に効く“漢方薬”を毎日服用しています。
平坦時は回復していますが、昇降時にはまだ痛みます
ネットでいろいろと調べていたら“筋肉・関節テーピング”のことが記載されていた
①山登りの下降時に、膝に３倍の体重がかかる・・・
②若い時に陸上部で酷使したかも・・・
③高齢化による筋力ダウン・・・
④仕事で荷物が重く、膝に負担がかかる・・・etc,etc
全てが私と一致するんですが・・・
サポーターを購入し装着すると楽になるけど、装着感が気分悪いし
そこでテーピングが効果があるとのこと、試してみる価値あるよね
装着してみました・・・見苦しい写真ですみませんです
でも、これ良いよ・・・なんでなの？アスリートの皆さんもよく使用していますね
装着の違和感もほとんど無いし、かさばらないし・・・
痛みもとても緩和されます・・・気に入ってしまいました
でも、ちょっと高価なんですよね・・・
だけど、だけど、どんなことをしても７月までに完治させないと、夏山シーズンに間に合わないよん