二日連休も終わってしまいました～ 休みは日が経つのも早いですね
期間中、天気も良く暖かくなってきて・・・
登山も暫くご無沙汰で体力も筋力も落ちてしまってる
では、自転車に乗って体力回復を目指しましょうかな
私の“クロスバイク”です～
自宅（四日市）～東員町～桑名市～朝日町～自宅の２市２町で約25キロ程のコースです
いつもの自転車のトレーニングコースです
自転車に乗るのも1年ぶりで、大丈夫かしらね・・・
車庫から出して準備良～し
あら、“サイクルコンピュータ”の表示が出無いんですが
電池切れです～・・・
我慢して走ります・・・通常はギア６速で走りますが、足の筋力が落ちているため更に落とします
坂道がまた大変・・・息が上がります
１時間半程走って“あさひ自転車”に到着・・・
各部位の清掃、給油、調整をして頂き、整備も完了しました
お兄ちゃん、無料で良いって・・・ありがとう、また来るね
サイクルコンピュータの電池も購入して、これで速度、走行距離の確認も可能になりましたよん
春の登山開始に向け、体力アップが必要に・・・頑張りまっす
早く来い、春よ来い
毎日が寒い、寒いですね！
夜明け頃から降り始めて5cm程積もっています・・・富山時代に比較したら少ないはずなんだけど
三重県では、電車、交通機関が遅れて・・・
今日は、胃痛の再検査なんですが降雪のため電車に変更しました・・・が
近鉄が遅れて寒いホームで震えてた
後寒さも1月半の我慢・・・早く来い来い春よ
今週の日曜日に、孫の通勤用自転車を購入してきました。
孫も今年の4月には、中学生に進学します・・・クラブ活動で自転車が必要だそうな悩んで悩んで26インチの自転車に決定です
進学する中学校の自転車の学校基準に合わせた商品を選びます
つい最近まで20インチに自転車に乗っていたんですがね・・・もう一緒に遊びにいくことも減ってくるでしょうにね
背丈で少し大きいと思うけど、あっと云うまに丁度になってしまうんのかな・・・段々成長していくから
怪我しないように載って下さいね！
良い天気ですね・・・このまま春になっちゃえ
身体がうずきます・・・山に本当に登りた～い
でも体調が今一つ・・・もう運動不足になってしまう
そろそろ軽い運動でもしないといけないね
孫と二人で、近場にある“らんぷ 四日市店”へ行って来ました
朝食を抜いて、モーニングサービスを食します
アップルジュースにジャムトーストを
そして、孫は更にワッフルも食べます・・・身体のわりによく食べるわ
この栄養はどこへ行くのかしらね・・・
（ipad miniから投稿です）
