健診センターにて。

1ヶ月健康的ダイエット生活2020シーズン①、とりあえず終了しました～（笑）←終了しちゃダメだよね。

 

気がつけば昨年の健診から3kgほど体重が増加していて、GWから夜ご飯のお米の量を少し減らし、毎晩竹脇まりなさんのエクササイズをやったおかげで4kg減。→健診べースだと昨年よりは1kgだけ減った結果となります。コロナの影響もあったこの時期に増えてないだけ偉い！と褒められましたが。。。（＾＾；

 

コロナの影響で健診はどうなるかと思ったけど、予約数を減らしていたおかげで、各診察前の待合コーナーで人が待っていない事が多く、かなり配慮されていたと思われます。各待合の椅子も1つ飛ばしに座る様になっていて、安心して受けられました。

 

採血では今年も看護師さん泣かせ。何回か血管を探しているうちに、タイイング悪く腕に巻きつけるゴムチューブの金具が壊れ？金具がパンッと飛ぶというハプニングもあり、何だか申し訳ない気分に。頭に金具が当たったけど、顔じゃなくて良かったと思わなくちゃね。

 

バリウムは苦手過ぎて全然飲み込めず、チビチビ飲んで全然進まず。。。そんな健診でした。

 

健康診断＆乳がん検診の後、食事が頂けるのでブランチセットを。久しぶりに外で食べました♪

 

　　　　　　　　

 

これから夏にかけて、1ケ月1kgのペースでいいから痩せなくちゃね！！！