秋と冬のあいだを歩く(2019年11月記事再掲)

みなさま　こんにちは😊

最近マイブームの

読者のみなさまガイドによる

過去記事再掲シリーズでございます😌

今日は、2019年11月29日の記事が、読まれましたよ欄に上がってきていました。

桜の始まりの季節に、

冬を目の前にした空気感の記事を読むというのも

なかなか面白いなあと思いつつ読みはじめたのだけれど

なんかこの時のわたし、

地に足がしっかりついてる！って驚いたんですよ😳

かなりの強め安定感を醸し出している！って。

そしてこの頃は

朝のウォーキングを本格的に始めて半年ほど経っているようで、

その心身への影響にふれているのがまた興味深かったです😌

というわけで

以下2019年11月29日の記事です👇

よろしければ読んでいってくださいませー

………

お久しぶりです。

みなさまいかがお過ごしですか。

久しぶりにブログを書きたいと思い立ちました。

ちょうど、自分のなかの好きに書いていいよという条件(暖かい場所、美味しい飲み物、ゆっくりできる時間、綺麗な自然を満喫して歩き回ったあと、音楽などなど)が整ってるのもあって

ひっさびさに

書きまくりたいくらいな感じです。

前回の更新が春でした。

春夏秋冬を歩んできた感じなんですね。

しみじみ。

さてみなさまは、どんな春夏秋冬でしたか。

わたしは、

目まぐるしく慌ただしく忙しい毎日ではありましたが

同時に、じっくり丁寧に、身近なものを大切にできた年だったかなと思ってます。

自分が扱える時間、エネルギー、技、深度を読み間違えていると

ともするとオーバーワークに

ともすると動きがたりず重く停滞した状態になってしまうんだなあと

どっちに偏ってもわたしの場合、自身が不快であり、生み出せるものにも限界がある。

あらためて動きながら解析して微調整して最適な解に近づいたような一年でした。

それはヒーリング然り、日常生活然り、自分の心身の状態然り。

ここ数年、表と裏・光と影というような意味では

ひとの慈愛や利他の気持ちを利用しながら攻撃するような、ビックリするようなことも目のあたりにして

毅然と、ひたむきに、ある意味ひとりで自分を立てていく必要性も強く感じました。

なんでも許すのが愛というわけではないし

むりやりそこに愛を見ようとだれかやなにかに縋るのが尊いわけでもない。

ましてや

全て自分の内側の反映だと自分を責めるのなんて、自分自身への冒涜としかいえないんじゃないのと言えるんじゃないかとさえ思います。

どこでだれがなんと言おうと、なにが起こっていようと、あなたの価値には全く関係ないのだから。

どんなに「すごい人」があなたをどう言ったか、扱ったかなんて関係ない。

あなたは唯一無二の存在なんだ、

いつだって大切な存在なんだ、

そこを自分自身が信じられる感覚がしっくりきたら、その瞬間から格段に生きやすくなるんじゃないかな。

わたしはこの半年ほど、

出来るだけ毎日、朝のウォーキングをしたのですが。

ときには頭を空っぽに、ときには歌をうたいながら、ときには自己セッションしながら。

コースは一番好きなコースを求めて、ようやく決まったかなというところです。

すると、

春夏秋冬、様々な風を感じ、日の高さや暖かさ暑さを感じ、土の柔らかさや湿気を受ける。

四季の移り変わりを、肌で感じ愛でることは都心でも十分可能なんですよね。

一人で自分のペースでその時のセンサーで感じとったものは、クリアリングにもなり栄養にもなります。

誰かとお喋りしながらのお散歩も大好きなんだけど、ひとりで自然のなかを歩くだけで、無言であっても自動的に対話が始まるのを感じます。

母のような自然と

宇宙のような体と

静かに対話を深める時間になります。

いわゆるセッションをしたように

心身の風通しが良くなりますよ。

個人的には、今の季節の

秋と冬が混ざったグラデーションが気持ち良くていいなあって毎朝幸せです。

ここしばらく雨降りの毎日でしたから、

ゆっくり体を休めることができました。

これから晴れる日も増えそうとのことで、

毎日歩くのをまた楽しみたいと思います。

(過去記事ここまで)

……

力強めの2019年年のさらさんはいかがでしたでしょうか🤭

いまだ同じようにその効果と魅力を実感しながら2025年現在のわたしも

変わらず毎日歩いていて✨

もはや朝歩かないなんて

ちょっと考えられないなあ

というくらいに大好きな習慣となっています✨✨

自然をまっすぐ受け取る

響く自分をまっすぐ感じる

その喜びに正直に

まっすぐ放つことを許可する

っていう、

対自然、対自分との会話を

ささやかに続けていく作業になっていたんだなって今回あらためて実感して

そのささやかな積み重ねが

いつのまにか

力強い一歩に、

自信を持った選択に、

徐々に繋がっていったように思います😌

ああ

今日も素敵なギフトをもらった気分✨✨

みなさまいつもありがとうございます✨

あの記事もあるよ！

こんな記事もあったよ、また読んでみてよ

みたいなノリで全然構いませんので

気が向いたときにでも

また昔の記事を発掘してくださるととても嬉しいです😊

(今朝は春そのものを満喫しました🌸)

というわけで今日はこの辺で✨

ではでは

またー😊

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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