抵抗力の低下

現在、３６歳の私。

２年前にハナを出産してから、慢性的な睡眠不足で疲れが

たまっているせいか、老化のせいか、抵抗力の低下をひしひしと

感じるようになりました。

まず、アレルギー性鼻炎になりました。もともと花粉症でしたが、

さらにハウスダストやダニにまで反応するようになって、年中、

鼻水を垂らすようになってしまいました。

それから、手湿疹！！

これは本当に辛くて、だいぶ暖かくなってきた今でさえ、指先は

かさかさ、油断するとあかぎれが・・・しかも痒いです。

そして一番恐ろしいのが、１週間ほど前から左手がしびれるように

なったんです（￣□￣；）！！

これ何かの病気の前兆じゃなきゃいいけど・・・。

特にハナを出産してから、睡眠や食事など本当にいい加減に

すましているので、そろそろ生活習慣を見直さなきゃなと

思う今日この頃です。