歩く。。。

最近　木曜日の朝は寝坊してばかり。。。

ちょっと運動しただけなのにダルオモ～体力の低下を実感・・・

朝の短時間慌ただしさを過ぎると

一日中家の中でダラダラ・・・が殆んど

これがいけない！！！

気分転換にフラフープ回してみても１０分で終了。。。

今の世の中。。。田舎町に行けば行くほど車移動

どんな山道も舗装され駐車場完備の店舗は当たり前

一家に大人の人数分の車を所有しているのも当たり前

玄関から目的地まで。。。例え５分でも車移動

歩く習慣は失くなったに等しい。。。

以前『地方の人達は歩くから足腰が強くていいね』なんて言われていたけど

とんでもない！！！

今では都会の方がよっぽど歩く人が多いと思う

それもかなりの早足！！！

通勤・通学・買い物・レジャー・・・

駅構内もちょこまかちょこまか追われるように歩く。。。階段も多い

車を使うと渋滞に巻き込まれるし。。。計画通りにはいかない



ハァ～～～

以前は私もその流れにのって歩いていたな・・・

流行りを意識した靴を履いて・・・疲れてた

今では毎日楽チンスニーカー。。。

オシャレや流行りに興味が失くなった訳ではないけど

無理は禁物。。。って言い訳

TVのCMで『甘やかしたら甘やかした体型になる』

って言ってたナ。。。

それは生活全般に言える事

運動の秋！！！

遠くの山々を眺めながら歩くか～

ぽつり。。。ぽつり。。。

独り言