昨日までの雨雲が晴れ 高い青空が広がっていく
窓を開けると まだほんの少し湿り気を残した風が吹き込んでくる
晴れ!!!!!!
ウ~ン 気持ちいい~~~
背伸びをした腕を下ろすと・・・ポヨン
Gパンからはみ出すお腹の脂肪・・・夏太り。。。した
というより。。。更に。。。太った
仕事を辞めて。。。あの頃の半分も。。。動かない。。。歩かない日々
常に緊張感のない部屋着。。。普段着
あたりまえか~・・・
忘れられたように壁にかかったフラフープが目に付いた
エクササイズ用で6分割されたパーツをつなぎ合わせると
ずっしりと重く直径80cmになる
よ~し! 軽くやってみるか~!!
数年前 何回目かのブームがやってきた時買った物
お店で手にした頃は全くやった事はなかったけど
できる!!!って根拠のない自信があった
家に帰り挑戦!!!
バタン・・・ドシン・・・パシッ
できない・・・回らない・・・足に落ちて・・・痛い
何故???
運動神経?センス??・・・自信はある・・・はず
ムクムクと湧き上がる。。。負けず嫌いの熱い感情
やり始めて1時間。。。汗が伝う。。。できない
足にアザが増えてきた。。。今日はやめておこう
ダンスレッスンの日「フラフープできる人~」って聞いてみた
以外にも。。。年上のお姉様達が挙手
子供の頃にやってたと言う
「コツ教えて~」って懇願
・やたらと腰を動かさない
・最初の1回転を勢いよく水平に回す
・体の一箇所を接地させ軽く遠心力を加える
・後は遠心力をキープ
という事らしい。。。
それからは体が覚えるまで練習・練習・・・
今では左右どちらの回転もOK
せっかくできるようになったのだから
ドッシリお腹の為に。。。再開しなっくっちゃ
Madonna『LIKE A VIRGIN』がかかっている
ぽつり。。。ぽつり。。。
独り言