朝ごはんは早い目にいただきました。そう！今日は大好き「バランスボール」です。
パン：岩佐ブレッド
味噌汁：豆腐・カイワレ＆＆＆すっごい量の「おろし生姜」
こじゃんと汗が出る出る
運動する前からこんだけの汗かいてどうするがやろ～ってな具合
サラダにもついでにいれちょいちゃろ。
汗よ
かけかけ
ちゃーちゃんは濡れる
～
ところが、どっこい。今日の「バランスボール」もはんぱないぞね。
顔 
・ 真っ赤かのか～～～～ 体が
・・・・・先生！た助けて～～～～おくんなまし
今月最後の日なのか、先生、これでもか！とばかりのサーキット形式で、やるやる！！やる！
きゃっは～
タオルは汗で、ぐっちゃぐちゃだっぺ。
あ～気持ちよかよかってか？
さて、さて。ご褒美・ご褒美
今日のlaunchは「キッチン・カフェ海土」へレッツラゴー
やった～
「ビビンバ」だ～
めったにメニューにあがらないのにちゃーちゃんはもう４回目(luckyガールとよんでね
）
これで￥800 やっす～～い。
お腹パンパンでがんす。