ひさびさラン

久しぶりに走ってきましたー。
二週間ぶりくらい？
脚力をつけようと思ったら本当は週ニくらいのペースで走らないといけないらしいので、これはけっこう間あいてます。
いつもよりしんどかったけど、でもペースは落ちてなくて一安心。
月曜は10キロ走ろうかな。
さて、今から市場に買い出しに行ってきますー。