寒の戻りで桜が持っています！入学式までもう少しなのですが…
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 4月 5日 vol.0859
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
５日発行 ≫季節のお手入れー老化、肌荒れの対応ー
１２日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識ーー
２６日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪季節のお手入れー老化、肌荒れの対応ー≫
花冷えとは、花の咲く頃の一時的な冷え込みを表す言葉です。ちょうど桜の頃ですのでまさに花冷えの日が続いています。新元号が昨日発表されました。“令和”だそうで平成と同じく最初はなんだか馴染みませんが、すぐに令和に馴染んでくるんだと思います。原案は“栄弘”、“久化”、“広至”、“万和”、“万保”と報道されていましたね。長寿の方は新年号を何度経てきたのかな～と思い、自分自身も昭和、平成、令和と年号が変わったことに年齢を感じます。令という文字は多くの方の予想を裏切った文字だった感じがありますね！
３月末に小田原近くのお店にお肌の学校で伺いました。店長スタッフレベルがとても高く、お客様は幸せだなぁと感じるお店様です。そこで随分一緒に仕事をさせて頂いていたベテランスタッフ様が退職されるそうで、とってもさみしさを感じております。３～４月は出会いと別れの月なんでしょうね！そして肌荒れと老化の月が３～４月でもある訳ですが、お肌はどのような状況でしょうか？
この時期の肌のツッパリ感はシワの発生要因になりやすく、カサカサはアレルギーを悪化させる要因になります。肌のブレを感じたら季節に合わせたお手入れが肌老化やアレルギーを感じさせない肌を作ってくれます。肌がピリピリしている時は別の手入れになりますが、肌のツッパリ、カサカサ、シワっぽさ、くすみ、メークの持ちの悪い時、特におすすめのお手入れ法を今日はレッスンしてみましょう。 ツッパリ感は皮膚の敏感さの始まりとよくお話しますが、つねにつっぱり感を感じる方も本当にいらっしゃいます。まずお手入れの中でしてはいけないスキンケア法としては、クレンジングを長くしない！これはとても大切です。人によっては５分くらいマッサージするように使用するとか、ビックリする方は１０分くらいマッサージするように使用するというクレンジング法をされる方がいらっしゃいます。 これは最も自己満足型のお手入れで、肌は悲鳴をあげています。お手入れ不足の方がたまにする分には急にトラブルの原因にはなりませんが、「クレンジングを長くしてます！」という方は皮膚表面の角質という保護力を強化する部分をこすり取っているようなスクラブ状態を作っています。ファンデーション成分のミネラルをクレンジングが包み込んでスクラブ状態を作るのでメークのしっかりさんほど表面に傷を付けている方が多いのです。日々の手入れのまず第１のステップ、クレンジングが特にお肌にとっては大切ということをしっかり頭に入れていください！
第２のステップ、洗顔もちょっと吟味してあげるだけで肌のストレスはかなり回避出来ます。いつもうるさくお話しますが、この１、２ステップを肌に合わせて優しく毎日行っていくことによって、肌の敏感さもかなり変わってきます。ピリピリしたり、カサカサするとビックリして無理をしなくなる方が多いんですが、残念ながら肌の質の良い方はつるんとして結構自分では良い手入れをしていると思ってしまう方も多くこのタイプの肌質の良い方がシミやくすみを習慣から作ってしまいます。良い肌の方ほど肌が教えてくれない！という事を頭に入れて下さい。 さて、１、２ステップはよくお話しているダブル洗顔ですからこれを優しくちょっと良いもので毎日繰り返して下さい。クレンジング１分くらい、量を少し多めに使用する癖をつけて、洗顔は３０秒くらい泡で滑らせるように洗ってください！私のおすすめは洗顔後、優しい保湿化粧水の使用です。色々なタイプのエッセンスが洗顔後おすすめのメーカーさんもありますが、ブレない肌作りには化粧水を手ですぐに使用することです。肌質関係なくおすすめする手入れ法です。この後は乳液エッセンスなど使用してから、クリームパックをおすすめします。
冬～春の代謝の鈍くなった肌にはクリームをいつもの倍程度を顔全体につけて下さい。出来れば軽くマッサージするくらいの滑りが欲しい所です。クリームを使って全体に伸ばしたあと、サランラップで５分ほど包みます。最長で１０分までです。ラップで包んでいると肌温が上がるのがわかります。５分くらいすると入浴後の代謝の良さも手伝って、肌表面がモチモチの状態になりますのでラップを外して手の平で全体に圧をかけるようにクリームを馴染ませ、首までのばして下さい。ついでに首リンパを軽く流してあげるのも良いですね。
肌のバランスの崩れている方は２日間続けてあげるとお肌のご褒美になります。肌がしっかりするまでは週１～２回のクリームラップパックは肌バランスをしっかり整えてくれます。アレルギーで肌の回りや目の回りのカユミのある方は時短してあげても良いですね。ピュアオイルがあれば荒れている所につけてからクリームラップパックをしてあげると改善力が増しますよ！夜、お休みになる時は肌はしっとりとお手入れしてから、ゆっくり寝ると良質の睡眠がとれて、より良い肌バランスになりますので、花冷えを感じるときは、クリームラップパックの活用やしっとりするコスメの使用量の見直しは大切です。簡単に出来るお手入れですからさっそく活用して頂けると良いと思います。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な トラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するよう がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を いただければ、
れだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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