季節のトラブルーくすみー

１１月に東京で雪が降りました！５４年ぶりということ…。今年の冬はどんな冬になるのでしょうか…。
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　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
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                                     □ 11月25日 vol.0756            　　
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      　　
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１１月のＣＯＮＴＥＮＴＳ　
　４日発行済み≫臨時休刊
１１日発行済み≫季節のお手入れー老化を防ぐ秋冬のお手入れー
１８日発行済み≫豆知識ー頭痛ー
２５日発行　　　≫季節のトラブルーくすみー
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≪季節のトラブルーくすみー≫　　

前回、スーパームーンと地震の関係について触れましたが本当になってしまいました！その強い引力が関係しているのかもしれませんね！今回の福島沖は東日本大震災の余震だそうですが、熊本の震災も“後から本震”などということもありましたので“用心しなければならない”と感じる方も多いと思います。今日は静岡から帰ってきましたが、１１月２３日に南海トラフ地震を予知していた方がいたらしいです！知らずに移動してきましたが現在１１月２３日ＰＭ８：１０幸いなことに何も起こっていません。ただ福島県沖では２０数回の震度１以上地震が続いているようですので心配はまだ続きそうです。しかも２３日は深夜から雪の予報ですからこれもまた心配です！金曜日にはこの結果が出ていますが、もし雪になれが５４年ぶりだそうですね！

さて今日の勉強は、気になってくると感じる“肌のクスミ”を勉強してみましょう。先日所沢のお店で予約の方を待っていると、自動ドアが開き、透明度抜群のお肌の客様が入ってこられました。ふと見ると顔見知りの予約のお客様で目の前に来られ、お顔をチェックさせていただきましたが、基本お手入れをしっかりされている方ですのでさすがに肌力が違います！昔はトラブルでのご相談でしたし、ソバカスもうっすらあったはずでしたが、１０年近くのお付き合い、私とは年に一度くらいお会いしますが、年々肌の透明感アップです！聞けばお子様もまだ小さく、お二人いらっしゃるのにお手入れは欠かさず、ご主人からは、たまに「先に子供の世話をして！」とクレームの出るほどリズムを作ってしっかりケアをしているとのこと！ステキな奥様になっていました！その日はご予約の方で明らかに肌力がアップしている方がもうひと方いらっしゃり、私も本当にうれしい日でした。今回“くすみ”について勉強しますが、きちんと毎日の努力を欠かさなければ、肌は年齢とともに老化するわけではないということなのです。ここはしっかり頭に入れて“くすみ”って何だろう？から始めてみましょう。

くすみとは、何だか肌色がトーンダウンして黒ずんで見えたり、ツヤが感じられない状態で、不思議とメークが時間とともに消えてしまう状態です。つまり素顔っぽくなってしまうということです。目の下のクマとは違い、顔全体が冴えない状態になるということで“くすみ”の気になる人は年齢より老けて見える方が多いようです。自分自身が感じないと気にすることもないのですが、他の人は感じてしまう老化トラブル！それが“くすみ”ということになります。そしてそんなくすみの原因ですが、色々なものが挙げられます。まずは自分のくすみは何が原因であるのかチェックしてみましょう。
・手入れ不足によるくすみ（茶色っぽく、肌が硬く見える）
・冷えによるくすみ（血行不良のためにグレーっぽく見える）
・乾燥によるくすみ（見た目が疲れて見える）
・紫外線によるくすみ（シミ、ソバカスが浮いて見える）
・老化、加齢によるくすみ（フェイスラインや表情ジワが目立って見える）
・インナードライによるくすみ（毛穴が目立ち、黒っぽく脂浮きが目立って見える）
どうでしょうか？ご自分の気になるくすみはありましたか？それではくすまない肌とはどんな肌なのか考えてみましょう。まず第一に毎朝するメークの乗りが良く、なめらかな感じがあればくすみは出ていないと感じて良いと思います。ただし夕方になると女性はどうしてもくすみが出やすくなります。例えばホルモンバランスや電磁波、疲れによって状況は変わってきます。でもアフターファイブになるとスッキリしてしまう女性が多いことも事実ですね！それではくすみの対策は何なのか！それは夜、毎日クレンジングをして洗顔をする！その習慣をしっかり持っていればくすまない肌の第一歩になります。ダブル洗顔後のケアもやはりかなりの差を生み出します。そして身体をできるだけ温め、代謝のアップをしたいので入浴はゆっくり湯船に入ってリラックスをしてください。洗顔後はお湯でタオルを絞り、入浴しながら肌を３０秒程温め、少しはずして３０秒、再度肌温アップをしましょう。特に目の上を温めてもらうと良いですよ！必ず顔をすすいで水分を与えてからお風呂から出てください。その後すぐに化粧水やエッセンスを与えてからパジャマを着ましょうね！入浴後ヘアトニックなどを使用して頭皮の刺激やマッサージを行うことは血行が良くなるのでお勧めです。睡眠時間はできるだけ１２時までに寝るようにすること！食事はバランスを考えて摂ること！そして便通を整えること！これも大切です。でもやはり、すぐに現れる効果は肌に合ったお手入れです。くすみの改善に効果があるのは間違いありませんので、面倒がらずに実行するのが良いと思います。いくつになっても身体に良いこと、お肌に良いことをしていると“くすみ”など感じない透明度の高い素肌になるということは覚えておいてくださいね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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