昨日、一昨日とは打って変わっての寒さ。
先週の土曜日も寒かったですが、エアコンの暖房は未だ入れませんでしたが、
今朝は、散歩から帰ってきて、身体があまりに冷えていたので、今年度”初暖房”入れました。
（土曜日は、雨に負けて、長い時間外に出ていなかったので）
昨日の田園調布の銀杏並木、黄色のアーチはもう少し待たねばなりませんが、
洗足池は、あっという間に紅葉のタイミングが過ぎ去ったかのような佇まいです。
綺麗に色づいているところは、もちろんありますが、
広葉樹のうち、サクラ、ケヤキなどは葉を落としてしまった感じで、晩秋というより、はや初冬という雰囲気です。
ところで、これまた私の思い込み勘違いだったのですが、
銀杏（イチョウ）って、葉を落とすし、葉も尖っていないので広葉樹だと思っていたのですが、
落葉樹ではあっても、針葉樹だったのですね。
だからかな、ケヤキとかに比べて、紅葉の見頃が遅いのは？
それにしても、寒い。。。
昨年の今頃に比べると、体重、体脂肪率も激減しているので、余計寒く感じるのかもしれません。
加えて、上が100無い低血圧、身体にあまり熱が溜まらないようで、、、
ラジオで誰かが言っていましたが、身体が冷えると、手足から熱を奪って、身体の中心に集めるらしく、そのせいなのか、手先、足先も一層凍えている感覚です。
11月でこんな調子では、冬本番が思いやられます。。。
長期的にみると、三十数年前に上京した時は、東京はなんと温かいことかと、真冬でも暖房なしで暮らしていましたが、
東南アジア生活が長くなると、日本の寒さ、そして乾燥は、本当に辛くなりましたね（苦）
いつもは鴨が占拠している杭は、今朝はユリカモメが占拠していましたが、こちらも見るからに寒そうです。
まあ、寒い寒い言っているばかりでは、体調を崩しそうですので、
外着は、UNIQLOのブロテックとダウン、ヒートテックの手袋も新調しました（先週、ちょうど期間限定値下げしていたので）
そして、身体の内側からはビタミン。
昨夜は、私にとっても最強ビタミン料理、豚肉とキクラゲの卵炒め、ニンニクたっぷり、キャベツで量増し、でした。
珍しく、ついついご飯も食べすぎて、今朝は、昨日より体重1.2k増でした。
まあ、消化して、出すもの出せば、体重は戻っちゃうでしょうけど（苦）
ではでは