1km×5

今日はブルーミング練習会。1キロのインターバルを5本やりました。
4分40秒の設定でしたが、4分50秒以上はペースはあげられませんでした。
でも涼しくなったら、もう少しはペースが上がるんじゃないかと思っています。
明日から4日間盆休みです。前半はランオフですが、後半はロング走の予定です。
少し涼しくなってきて、やる気も上がってくる今日の練習会でした。