暇さえあれば 2014年11月13日 | マラソン 今朝は、冷え込んだ１日の始まりになりました。 ２年連続で、インフルエンザでＤＮＳしてるだけに、体調管理はしっかりとしなければと思ってます。 今日は長袖の下着、タイツ、ベストをしっかり着こんで出勤です。 手洗い、うがいもこまめに。 つり革やエスカレーターの手すりは極力持たない。 マスク着用・・等々。 そして、頭の中は暇さえあれば神戸マラソンのことばかり考えています。 当日の服装や、テーピング、補給 . . . 本文を読む
