食べ方

カラダとココロは繋がっている。
口から入る食べ物もココロに影響している。


どの本にも似た様なことが書いてある。
カラダと食事の関係。
ココロと食事の関係。


そのご飯を誰がどんな気持ちで作ったのかも
一緒にご飯する相手も
食べる事ということを、自分がどう考えているかも
ココロの意識がとても大事。


そんなささいかも知れないことが
私たちのカラダやココロに影響している。

チカ