
そして、とうとう私が風邪を引いてしまった。
食欲のない朝は、フルーツとヨーグルト。
それに、やっぱり、メープルシロップ。
ヨーグルトやフルーツの酸味が消えて、
まろやかで、自然の恵みをいっぱいに感じて幸せになる味。
大切なのは、想像すること。
大自然、カナダの森、陽の光。
お腹にも良いし、気持ちも良くなる。
身体がシャン!!としない朝もある。
気持ちがドンと落ち込む時も。
そんな時は大地で採れたフルーツと、木の樹液から採れるメープルシロップ。
それだけ身体に採り込めば、あとは心の持ち方次第。
明日は元気はつらつ笑顔で生きよう。
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