フルーツヨーグルトwithメープルシロップ

子供が風邪をひいて熱をだし、１週間も看病が続いた。
そして、とうとう私が風邪を引いてしまった。

食欲のない朝は、フルーツとヨーグルト。
それに、やっぱり、メープルシロップ。
ヨーグルトやフルーツの酸味が消えて、
まろやかで、自然の恵みをいっぱいに感じて幸せになる味。
大切なのは、想像すること。
大自然、カナダの森、陽の光。

お腹にも良いし、気持ちも良くなる。

身体がシャン！！としない朝もある。
気持ちがドンと落ち込む時も。

そんな時は大地で採れたフルーツと、木の樹液から採れるメープルシロップ。
それだけ身体に採り込めば、あとは心の持ち方次第。

明日は元気はつらつ笑顔で生きよう。