今日も良い天気！

なので、張り切ってお散歩！

まずはランニング。

（写真: 稲刈り後に残っていた緑もなくなりました。）

5km31分12秒。

走り出して、今日は楽に感じました。膝が痛くない！呼吸が楽！おっ？！復活の兆し？？だといいなぁ。

一旦、帰宅して、その後、ウォーキングへ。ウォーキングルートの開拓です。

（写真: 小貝川沿いをテクテクと。小目沼橋まで。）

（写真: 途中、神社や寺を通過。）

（写真: つくばエクスプレス総合基地）

本日のルート。11.83km。

本日の歩数23969。

ウォーキングイベントが始まった頃はこれだけ動くとヘトヘトでしたが、心地よい疲れ程度になってきました。1時間歩くのがあっという間に感じるようになりました。

★☆右人工股関節置換術後2年11ヶ月経過しました。☆★