やられた(>_<)！

今日は少し涼しく感じて気持ち良く走れそう！...と思ったら、途中から雨が降り出しザーザー降りに(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。

3km17分20秒。

1km行かないうちに雨が降り始めて、濡れたついでに？雷が鳴らなければ走り続けようかとも思いましたが、無理f^_^;！1.5km折り返しとなりました。雨が降ったからか？ペースは上がりました。

家への帰り道があっという間に冠水状態。もう靴も気にせずジャブジャブと歩いて帰りました。あ〜、もう少し早い時間に走るべきでした。

先週は夕方涼しくて走りやすかったです。

9/4（水）

5km29分35秒。

ようやく、5km30分切り達成！気温が下がればペースが上がるようです。

9月7日（土）

10km1時間0分33秒。

10kmいけるかなぁとスタート。

ペースが定まりませんでしたが、途中、ランナーとすれ違うとペースが上がったような(๑˃̵ᴗ˂̵)。61分台出るかなぁくらいに考えていたのですが、60分台！次の目標は10km60分切りですね。

まだまだ夏の陽気が続くとか？？早く涼しくなってほしいなぁ。涼しくなれば、ペースも距離ものびる気がする(^з^)-☆。

★☆右人工股関節置換術後6年9ヶ月経過しました。☆★