書店でこのタイトルを見たときは笑った。いくら何でも腹ぺこで力が出るものか，と脱力してしまった。だが，私には思い当たる節があった。空腹感を我慢できれば痩せられるのにと何度も思ったことがあるからだ。空腹を感じたら「今，この時，痩せているのだ」と思って我慢することにしたのだが，圧倒的な食欲の前には「無力」だった（笑）。
そんなことを思い出してこの本を買ってみた。著者は他にもたくさんの本を書いているし，テレビにも出演しているようなのでご存知の方も多いことと思う。要は，西洋医学がピンポイント治療，投薬が主流なのに対して，身体全体，特に血液の流れを重視，治療をする東洋医学的な発想により大局的見地から身体の浄化をはかって健康な身体を取り戻そうというもの。
西洋医学に慣れ親しんだ私は，ではその証拠はと先を急ぎたくなるが，残念ながらこの本には詳しい証拠やデータはない。目指すものは，ニンジン・リンゴ・ジュース（ニンジン＋リンゴが１：１のジュース。これには人間に必要なビタミン，ミネラルがすべて含まれているという。しかし，なぜ効くのか，どのように効くのかについてはデータはない）などにより午前中だけ断食し，本来，人間に必要な栄養だけに絞っていく。ショウガ入り紅茶などで体を暖かくしておくことも重要。しばらくすると，溜め込んでいた体内の毒が排出され，健康体に近づいていくという。
このダイエットはダメ，これこれが身体にいい（効く），体内の毒を流し出す，読者の体験談等々，何だかお昼のワイドショーの要素がたっぷりだが，現代生活では無理に朝食を食べなくてもいい状態ということなど理に適っているような気もする。断食は嫌だが，朝だけなら何とかなるかも。なにより嬉しいのは夕食は制限無しというところ。お酒も二合までならＯＫ（喜）。となると騙されたと思ってやってみるか。
ということで，只今，追体験中。３週間が経ったが，半日断食にも慣れた結果，２kgほど減量し，体調も悪くはないというところです。
（写真は，朝のリンゴ・ニンジン・ジュース。これ一杯のみ。体重については，折を見てまた報告します）
■石原結實著『空腹力；やせる，若返る，健康になる！』（PHP選書）2008年１月，PHP研究所刊
そんなことを思い出してこの本を買ってみた。著者は他にもたくさんの本を書いているし，テレビにも出演しているようなのでご存知の方も多いことと思う。要は，西洋医学がピンポイント治療，投薬が主流なのに対して，身体全体，特に血液の流れを重視，治療をする東洋医学的な発想により大局的見地から身体の浄化をはかって健康な身体を取り戻そうというもの。
西洋医学に慣れ親しんだ私は，ではその証拠はと先を急ぎたくなるが，残念ながらこの本には詳しい証拠やデータはない。目指すものは，ニンジン・リンゴ・ジュース（ニンジン＋リンゴが１：１のジュース。これには人間に必要なビタミン，ミネラルがすべて含まれているという。しかし，なぜ効くのか，どのように効くのかについてはデータはない）などにより午前中だけ断食し，本来，人間に必要な栄養だけに絞っていく。ショウガ入り紅茶などで体を暖かくしておくことも重要。しばらくすると，溜め込んでいた体内の毒が排出され，健康体に近づいていくという。
このダイエットはダメ，これこれが身体にいい（効く），体内の毒を流し出す，読者の体験談等々，何だかお昼のワイドショーの要素がたっぷりだが，現代生活では無理に朝食を食べなくてもいい状態ということなど理に適っているような気もする。断食は嫌だが，朝だけなら何とかなるかも。なにより嬉しいのは夕食は制限無しというところ。お酒も二合までならＯＫ（喜）。となると騙されたと思ってやってみるか。
ということで，只今，追体験中。３週間が経ったが，半日断食にも慣れた結果，２kgほど減量し，体調も悪くはないというところです。
（写真は，朝のリンゴ・ニンジン・ジュース。これ一杯のみ。体重については，折を見てまた報告します）
■石原結實著『空腹力；やせる，若返る，健康になる！』（PHP選書）2008年１月，PHP研究所刊
今日は、久しぶりに英文のまともな本の紹介です。
http://www.amazon.co.jp/World-Music-According-Starker/dp/0253344522/ref=sr_1_6?ie=UTF8&s=english-books&qid=1236180865&sr=8-6
この本とCDは、かなり価値があると思います。
まず、CDですが、2003年のCHICAGO大学での録音で
練木さんとのDuoで、R.Strauss, Shumann, BrahmsのSonataが入っています。なんとStakerが、76才のときの録音ですが、若々しくりりしく弾いています。
本は、ハンガリー時代から、ナチに追われた話、
離婚の話、演奏家の話、雨の歌を譜面化した話、
ご自分の演奏の話、Indiana大学の話、演奏旅行の
世界ツアーの話と内容は、濃く、Legendary Staker's
Cello Storyであります。
日本でも格安で売っていますので、
Cello Fanには、お得な買い物です。
英文も読みやすく、数秒で、意味が分かる
内容です。
是非、ご購入を
大石
ご紹介ありがとうございました。
早速，手配しました。
CD付きの本，ということなのですね。楽しみです。
＞英文も読みやすく、数秒で、意味が分かる
分からなかったら，どうしよう(笑)。
割とCello fanに分かりやすい内容の部分と我々の関心のない部分とに分かれますので、no concernのところは、skipすれば、良いのです。
9才で弟子を取り、その生徒と後に結婚する話。
弟子のMaria Kliegelの話。
堤さんの話。
練木さんの話。
再婚の話。-多分、二番目のRae婦人と先に不倫して
-これは、私の想像です。
その後、前妻との決着の後、再婚したと本には、
欠いてあります。
フルニエの奥さんから遺品の弓をもらった話。-すみません。以前のブログの会話で、フルニエの奥さんの話をしましたが、初めの奥さんは、フランス人で、2回目の奥さんが日本の順子さんだそうです。-余談ですが、このフルニエと別れた奥さんは、後にPiatigorskyとも結婚しますが、Grishaとも離婚しています。ご存知のようにGrishaは、後にRothchild家の奥さんと結婚します。
CDも45分位の長さで、普通の良い録音ですので、
お買い得です。
以上
大石
ストイックな演奏の印象を受けるシュタルケルですが，実生活は情熱的なのですね(笑)。いろいろあり，か。。。
明日には本が届くでしょう。その辺も楽しみに読んでみましょう。
ありがとうございました。