朝昼晩兼用

今日は朝からいろいろ忙しく外に出ていたりしたので

ごはんを食べる時間がなかった。

朝昼晩兼用のごはんは夜９時。



からっぽの胃袋に入ったのはこちら。

先ほどismの記事でダイエット書いて、

決まった時間にキチンと、和食中心の、、、とか言うてた人間が。

ま！今日は仕方ない。

減量中でもないし、ちょっと痩せてるし。

明日はお野菜をたくさん食べたい！

３キロ減量、私が食べるものは・・・。

私の減量法
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ちゃんと決まった時間に食べましょう。

と言うたけど、今日は忙しくて朝からまだ何も食べていない・・・。

いけないですね。