あ！なんかおいしいーコレ

最近rakuten pashaでとくだねポイントもらうので
買ったことない商品とか買う

ご飯のあと
ちょっと食べてみようと

「あーおいしいぞ」
ひと袋食べてしまった。。。

予定外１８６㌔カロリーとってしまった

うし

ササミ、むね肉
飽きました。



やっすいお肉を



格子状にきれめを入れて叩き



玉ねぎで



しばらく置いたら

柔らかくなるらしい。

やってみたけどアゴ疲れた。

でもそのおかげで噛んでるあいだに

お腹いっぱいになって

たくさん食べずにすみました。いいかも。