体重マイナス５Ｋｇ 目標達成しました！
最近は ５００キロカロリー以上消費するトレーニングで汗かいてます
始めたばかりの頃は ２００位でヘトヘトだったのに
３分も走れなかったのに（ランニングマシーンで）
サイクルマシーンも 筋肉無いから膝に負担掛かるのでサポーターしてた
トレーニング初めてから約５ヶ月
真夏のクソ暑い最中も 体育館通い 暑くて汗かいて更に運動して汗かいて
よく続い . . . 本文を読む
久々にドライブがてらのランチを友人と楽しんできました
北広島にある【くるるの杜】のレストランまで
ここは実は私が行ったのは今回で３度目
３度も行ったのは 美味しかったから
ここのレストランはバイキング形式
いつ行っても平日でも混雑している
ディナーは予約出来ますが ランチは予約席数が決まっているらしく
入店のタイミングが悪ければ １時間以上待たされる
野菜を使った料理がほどんと お . . . 本文を読む
