🤸🌃🛏️ 手足の痙攣⚡️ ➕ 乳酸 🌙 系
;
解放🎵 を急ぐべき、 シナ⚡ による、
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🌘🚿 日本医学 ; 和方❗
;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ;
代謝医学 ;
🚰🌎 その、 ➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る🎵
、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質 を含む、
代謝員 ら、が
、
文字通りに、
『 合🌙 体 』 、して、 初めて、
成し得る
、
代謝🎵 の 各々ごと、で、
あり得る、
合🌙 体 性 の 度合いには、
差 ✔️ があり
、
その、あり得る、
合🌙 体 性 の 度合いらの系
、 を
、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、 では
、
『 確率的 親和力 ✔️ 』
、
という、
が、
この、 『 確率的な、 親和力 ✔️ 』
、 らでの、
不⚡️ 足 性 ✔️
ら、 を、
より、
埋め余し得ない ✔️
、 度合いらでの
、
飲み食いら など による、
代謝員🎵 ら、 をの、 摂取らを成す、
主らにおいては
、
その 不⚡️ 足 性 ✔️ のある⚡️
、
あり得る、
代謝🎵 ら、は、
より、 全く、
成り立たしめられ得ず ✔️ に成り
、
その分らだけ
、
あり得る、 栄養分ら、が、
より、
現実態 の、 栄養分 、 としては、
機能させられない ✔️
ままにされる、
事に成り
、
より、
その栄養分ら、が、
無駄にされ ✔️
、
その栄養分ら、であり
、
代謝員🎵 、 でもある、 物ら、が
、
その主らの体の、
構造ら、や、
あり得る、機能ら、の、
健全性の度合いを成す🎵
のに、
欠かし得ない🌙
必要性を、
自らに帯び得てある、
場合らにおいては
、
それだけ、
その主らの、
あり得る、
心や体の健全性の度合いを、
より、
そこない ✔️
、
その心や体に、 万病を成し付ける ✔️
向きへ、
余計な、圧力をかける、
事にもなる。
あるべき、 代謝員🎵 ら、 への、
より、 確率的な 親和力 ら、での、
不⚡️ 足 性 ✔️
ら、 を、
埋め余し得る🎵
、
あるべき、 度合いら、での、
摂取らにおいて
、
より、
漏れ ✔️
、 を、 成し付けない❗
事は
、
あり得る、 万病 を 未然に差し止め続け❗
、
あり得てある、万病を、 完治する❗
上で、
より、 おおもとな事として、
決定的に重要な事である❗
。
遺伝子
ら、 は、
細胞ごとの内側にある、
色々な アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質
ら、の、 各々を
、
遺伝子らの含まれてある、
細胞ごとの内側で
、
毎日に、 いつでも、
作り出さしめる❗
、 事を、
日常の業務としており
、
その、
タンパク質らを作らしめる、
事をもとにして
、
人々の命と健康性とを成し続ける🎵
のに、必要な、
代謝🎵
ら、が、 成し付けられ得べくも、
あり
、
人々が、
タンパク質からなる、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、 とを、
能 ヨ く、 合🌙 体 させしめる、
事において
、
それらが、成し合い得る、
特定の、 代謝 ✔️ 、を成さしめ❗
、
あるべき、代謝 ✔️ らを成さしめ得てゆく、
場合にも
、
その大本には
、
その 持ち前の 遺伝子
ら、が、
その本来の、 タンパク質らを成す、
日常の仕事を、 能く、成し得べくある❗
事が、
必要な事として、あり
、
その➖方に、
必ず、
合🌙 体 する🌙 相手でもある
、
タンパク質 らを含む
、
代謝 ✔️ を成し合う
、
あるべき、 代謝員 ✔️
ら、への、
その 合🌙 体 性 らにおける、
あり得る、
不⚡️ 足 性 ✔️
らを
埋め余し得る🎵
、
あるべき、度合いら、での、
飲み食い などによる 摂取らにおいて
、
その、質としての度合い、や、
量としての度合い、を、
より、 欠いてしまう✔️
事により
、
遺伝子 ✔️
らの作り出さしめる、
タンパク質らの、
質としての度合いや、
量としての度合いが、
より、 欠けてしまう ✔️
事は
、
それらに、
異物性 ✔️ を成して、
免疫系らなり、 免疫細胞らなり、
からの、
要らざる攻撃性 ✔️ らを、
それらへ、宛て付けさせしめて
、
炎症 ✔️ らや、
自己疾患系の病らを成さしめたり ✔️
、
タンパク質 ではなく、
塩基 たち、 など から成る、
遺伝子 ✔️
らへの 修復 などを、
より、 不➕分に成さしめて ✔️
、
そうでなければ
、
ガン⚡️ 細胞⚡️ 、などを
作らしめなかった🎵
筈の、
遺伝子らをして
、
問題性らのある、
細胞らを作らしめたり
、
他者の枠内にある、
負電荷、な、
電子 ｅ➖ 、 を、
自らの枠内へ、引き寄せて、
電子強盗の働きを成し
、
体のあちこちの
構造らや 機能ら、
を、
より、そこないもする
、
電子 強盗⚡️ 、な、
必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ではない
、
『 活性 酸素 ✔️ 』 、 らによる
、
あり得る、 そうした、害らを、
より、 余計に、 成さしめたり、
する、事でも、あり得る。
このように、
極めて、 重要性に富む、
遺伝子 ✔️
ら、 に関与する、
タンパク質らの中には
、
遺伝子らのそのものでは、ない ✔️
が、
それらの情報らの
発ち現れ得よう、なり
発現性なり
に関与し得て
、
より、 先祖員としてある、
生き物らの、経験な事らによる、
影響性ら、を、
より、 その子孫員として、
ある、 生き物らへ遺伝させ得る、
ものら、もあり
、
アミノ基 、 な、 ＮＨ２ 、
と、
カルボキシル基 、 な、
ＣＯＯＨ 、
とを、
必ず、 自らに帯びてある、
限りにおいて
、
『 アミノ酸 』 、 である、
物ら、から成る❗
、
がゆえに
、
それらを帯びて成る❗
、事を
、
互いへの、共通の属性な、
事柄として、ある
、
タンパク質 ✔️
ら、 と
、
タンパク質ら、 との、
関わり合いようら、と、
関わり合い得ようら、とは
、
代謝らの各々としても
、
それらの組み合わさりようら、
としても
、
人々の、
精神系の現象ら と 体の現象らの、
隅々にまで、 要因性を成すべくあり
、
眠りようら の ➖定な度合いら、や、
意識性ら の ➖定な度合いらが、
成される、
その 裏 にも
、
何らかの、 代謝 ✔️
、 ら、や、
それらのどれ彼の、あり無しをも含めた、
代謝 ✔️
らの組み合わせようら、が、あり
、
植物人間な状態に成ってある、
人々が
、
その体への操作性のある、
意識性らを改めて成す❗
には、
そう成る前に、 あり得ていた、
のと、
同じ類の、
代謝🎵 らを成すべき、
必要性があるし
、
ハゲてある⚡️
人々が、
そう成る 前には、 在らしめ得ていた、
ふさふさの髪の毛らを改めて成す❗
には、
ハゲる 前に、あり得ていた類の、
代謝🎵 らを改めて成すべき、
必要性があり
、
より、 あるべき、 代謝 ✔️
ら、の、
成り立ち得ようらを得る🎵 事を、
無くしては
、
その遺伝子らの 持ち前の能力性ら、を、
能 ヨ く、 いかし得て、
初めて、
成る❗
、事ら、や、状態ら
、などの、
➖切は、
それな自らの立ち行き得ようらを得る、
事が、
より、 全く、無い ✔️ 】
。
🛏️🤸🌎 手足のけいれん⚡️
三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、 より ;
高 タンパク ／ 低 糖質 食 ＋
プロテイン 、を、 体重 ✖️ １／２ 。
ビタミン Ｅ １ ( d-α ) 、
８百 ～ ２千 IU 。
Ｂ５０ 、を、 ２ ～ ３ 。
ベンフォチアミン 百５０ mg ✖️ １ 。
マグネシウム Mg 、
４百 ～ 千２百 mg 。
レシチン顆粒、
テーブルスプーン ３杯 ( ２０ g ) 。
ーーーーー
2017.3.8 記事
２１歳女性； ６年前から、
足に、けいれんがはじまり、
ほうぼうの大学病院で診察を受けました。
結局は、 原因も病名も、わかりません。
現在、 Ｋ大学病院で、薬を貰っていますが、 効いている、とは思えません。
症状は、 悪化する一方で、
３０秒おきに、発作があり、 最近では、
けいれんが、 手にも及んできました。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
私は、 鉛中毒による糖尿病のため、
○○治療室に通って、
リンパ・マッサージをうけています。
この女性に会ったのは、
そこの待合室での、ある日の事でした。
その場で、 私は、 この病気は、
筋肉に問題があること、
筋肉は、 タンパク質で出来ていること、
筋肉細胞は、 たえず、壊れ、
作り直されていること、を話しました。
したがって、
作り直しの材料である、
タンパク質の補給をおこたっては、
筋肉が劣化するのは、
当たり前であることを話しました。
私は、 ○○治療室の一患者でして、
そんな談義をする立場にないのですが、
あまりに、気の毒に感じたので、
余計な、おせっかいを試みたわけです。
治療室で、
その、Ｔ嬢の電話番号を教えてもらい、
帰宅後に、母親と話をしてみたのです。
その話によって、
Ｔ嬢は、 一人娘で、
両親が、 嘆きの極にいる、
ことが、 わかりました。
私は、まず、 食生活をたずねました。
すると、 発作が、ひどいものだから、
昼食の時まで、 起きてこないこと、
気力を喪失しているものだから、
ろくに、食べないことなど、
両親にとって、悲観材料ばかりなのです。
Ｔ嬢は、一日中を、ベッドの中にいて、
親類にさえ、顔をあわせたがらない、
とのことでした。
私が、 Ｔ嬢をみたとき、
マッサージ治療は、 二回目だそうで、
治療師の話によると、
Ｔ嬢の筋肉は、 異常に、かたく、
治療のための指が、 ぜんぜん、
めりこみません。
結局、 Ｔ嬢は、
リンパ・マッサージをつづける一方で、
配合 タンパク
( プロテイン ) 、と、
ビタミン Ｅ 、を使う事になりました。
図のように、 筋肉というものは、
筋繊維があり、 そのなかに、
筋原繊維があって、 さらに、その中に、
タンパク質の、 フィラメント 、がある、
という、構造になっています。
フィラメント 、には、
アクチン、と、 ミオシン 、 との、
二種類のタンパク質のものがあって、
筋肉の収縮は、
この二種のすべり運動に、
ほかならないことになります。
筋肉が、 かたい、 ということは、
伸縮がスムーズにゆかず、
フィラメントのすべり運動が、
うまくゆかないことでしょう。
ふつうの人の場合は、 これは、
乳酸の蓄積 、 または、
フィラメントの酸化 、によって、
おこります。
いわゆる、 筋肉のコリが、 そうです。
この、 乳酸 、をなくす方法には、
二つがあります。
一つは、 ビタミン Ｂ１ 、によって、
これを、 二酸化炭素、と、 水にまで、
分解してしまう方法です。
もう一つは、 細胞膜の透過性を、
ビタミン Ｅ 、 によって正常化して、
乳酸 、を 、 筋肉細胞から、
外に追い出す方法です。
むろん、 両者の併用が、理想的な訳で、
これは、 肩凝りをほぐす、
方法にもなります。
Ｔ嬢の場合では、 筋肉は、
頻繁に収縮を繰り返しますが、
ビタミン Ｂ１ 、が不足していれば、
そのつど、 乳酸 、 が発生します。
だから、 筋肉が、かたくなるのは、
当然 、と、 いえるでしょう。
一方で、 筋肉の収縮には、
エネルギー 、を必要としますが、
その、 エネルギー 、は、
脂肪酸 、 に、 グリコーゲン 、 や、
クレアチンリン酸 、などから作られます。
筋肉が硬くなっているのは、
こういうものらのストックが、
底をついている証拠でもあるのです。
このうちの、 クレアチンリン酸は、
ビタミン Ｅ 、がないと、
筋肉の中に、 保持されません。
この、ビタミン 、が、なかったら、
クレアチンリン酸は、
利用されることを、無しに、
尿に出て行ってしまいます。
ビタミン Ｅ 、は、
血液の粘る度合いを下げる事によって、
血行を改善します。
Ｔ嬢の筋肉は、 血管を圧迫して、
細くしているでしょうから、
この、 ビタミン Ｅ 、の作用に期待する、
必要があるわけです。
血液が、よく流れていなかったら、
筋肉のつくりかえの材料の輸送が、
うまくゆかない筈では、ありませんか。
私が、 配合 タンパク 、と、
ビタミン Ｅ 、を、 えらんだ理由は、
痙攣 ケイレン 、 には、
筋肉に、 収縮を指令する、
中枢の異常からくるものがありますが、
Ｔ嬢の病気の原因は、
神経よりも、 筋肉の異常にある、
との、 想定にあります。
その上に、 中枢性、の、けいれんにも、
ビタミン Ｅ 、が効く、
という、 事情もありますので、
どちらに転んでも、 ビタミン Ｅ 、
と、思いました。
☆ その後の経過、
Ｔ嬢は、 高 タンパク 食、 と、
ビタミン Ｅ 、と、
マッサージをはじめて、 一週後には、
めっきり、元気になって、
人に会うようになりました。
そして、 念願の音大受験のため、
毎日に、 ６時間の、
ピアノの練習を始めました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長;
筋肉のこり、 けいれんは、
Ｂ１ 、の不足による、 乳酸の蓄積。
筋肉の再生には、 高タンパク食。
ビタミン Ｅ １ 、により、
筋膜の透過性を高め、 乳酸 、たちを、
筋肉細胞から、 外に追い出す。
酸化された ≒
酸素 Ｏ 、と、 結び付いた 、
生体膜の再生には、
レシチン 、も良いはず。
けいれん ( 攣縮 ) 、を改善するには、
マグネシウム 、も良いはず。
そして、 上記に加えて、 Ｂ１ 。
元記事は、こちら
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1235591493223839
ネット記事＋論弁群;
☆ 乳酸とは、
ブドウ糖などな、 糖質が、 より、
酸素 サンソ 、を使わない 、 解糖系
（ 嫌気的 代謝 ） 、 で、
代謝・分解されてできる、 生成物です。
解糖系 （ 嫌気的 代謝 ） 、では、
筋肉を収縮させる、
エネルギーを得るために、
筋肉に蓄えられた、
ブドウ糖らの束である、
グリコーゲン 、を、
ピルビン酸から、 乳酸 、に分解します。
... 血液中の乳酸は、 肝臓で、
グリコーゲンに再合成され、 再び、
エネルギー源として利用されます。
☆ 乳酸 、が、
血液中にたまってくると、
筋肉を熱く感じられ宛てるような、
筋肉痛が起こり、
運動が、 できなくなる。
運動をやめ、 血流が回復すると、
乳酸たちは、 酸素 サンソ 、と結び付く、
『 燃焼 』 、 という、
現象な事を成して、
二酸化炭素と水に、分解されるが、
一部らは、 再び、
グリコーゲンの生産に利用される 。
また、 この解糖系 ( 乳酸系 ) 、
の、システムの作動が、本格化し始め、
乳酸への生産量が急増するポイントを、
乳酸 閾値 シキイチ
( ＬＴ値 ≒ 無機的閾値 ＡＴ ) 、
と言い、 持久力の目安 、 と、 ある 。
☆ 有酸素運動の時にも、
脂質だけでなく、 糖質も、
エネルギーとして、使われるので、
ブドウ糖らを原料とする、 乳酸 、 が、 代謝物質として、 産生されるが、
無酸素運動でのように、
たまる事は、 なく、
血流によって処理される。
: 月刊 陸上競技 2010年 2月号 [雑誌] 。
☆ 筋トレでは、 無酸素運動で、
乳酸を、より多く産生させる事により、
成長ホルモンが、多く分泌され、
筋肉が発達する、
と、 考えられている、 が、ために、
この無酸素運動の効果を、
より引き出すべく、
乳酸系の運動が、
４０ 秒 、ほどしか、 続かない 、
という、 原理を利用して、
１セットにかかる時間に宛て、
「 ４０秒ほどが、限界 」 、な、
負荷に設定するのも、
トレーニングのコツ 、だ、 という 。
☆ 乳酸は、ヒトの体内では、
細胞内の基質において、 産生される。
細胞内基質では、
解糖系の酵素 コウソ ら、の働きにより、
炭素 Ｃ 、６個 ➕ 水素 Ｈ、 １２個
➕ 酸素 Ｏ 、 ６個 、な、
『 ブドウ糖 』 、を、
真っ二つにした形態の、
Ｃ３ ➕ Ｈ ６ ➕ Ｏ ６ 、な、
『 ピルビン酸 』 、たちが、
ブドウ糖 、たちからも、 生成され、
ここから、 酸素 サンソ 、を使わずに、
乳酸脱水素酵素 コウソ
（ 乳酸デヒドロゲナーゼ：LDH ）、
の触媒によって乳酸が作られます。
乳酸脱水素酵素 、は、 正反応と、
逆反応 、との、 両方を触媒し、
可逆的に働く酵素でもある。
乳酸の代謝経路には、
① 乳酸脱水素酵素による逆反応と、
② 肝臓で行われる、糖新生があります。
乳酸脱水素酵素による、逆反応、の、
代謝経路では、
筋肉内に溜まった、 乳酸 、たちは、
乳酸脱水素酵素の触媒によって、
ピルビン酸 、たちに戻されます。
そして、 乳酸から戻された、
ピルビン酸 、 たちは、
本来の代謝経路である、
クエン酸回路
（ TCA回路、 クレブス回路 ）、に、
入って、
エネルギー 、を成す、代謝に使われます。
最近のトレーサー実験では、
運動中に生じた、 乳酸 、たちも、
その大部分が、 運動中に、
乳酸脱水素酵素の逆反応により、
活動筋肉のエネルギー源として、
用いられることが、 判明しています。
もう１つの代謝経路である、
糖新生 、では、
運動後に溜まった、 乳酸 、たちが、
血液らの中に放出されて、
肝臓に運ばれ、 グルコース
（ ブドウ糖 ） 、への、
再生材料として、 消費されます。
☆ 糖 新生
（ gluco neo genesis ） 、とは、
主に、 肝臓
（ その他に、 腎皮質や、小腸の上皮 ）、
で、 行われ、
糖質以外の、 グリセリン
（ グリセロール ） 、や、
アミノ酸 、とか、 乳酸 、などから、
グルコース
（ ブドウ糖 ） 、を合成する、
ことを言います。
この糖新生による、 乳酸代謝は、
乳酸が増えすぎた場合や、
飢餓の時に、 行われ、
原則的には、
解糖系酵素の逆反応によって、
乳酸 、たちは、 代謝されます。
運動により、筋肉内に溜まった、
乳酸 、たちは、 血の中に放出されて、
肝臓に運ばれ、
グルコースを合成する材料
（ 基質 ） 、に、 されます。
また、 赤血球の解糖系で生じた、
乳酸も、 肝臓に運ばれて、
糖新生で使われる。
肝臓では、
末梢組織らから運ばれてくる、
乳酸 、たちを用いて、
グルコースに再生した後で、 再び、
各組織へ送り出して、
それらは、 エネルギーの消費
（ 酸化 ） 、 に使われます。
この、 乳酸が、 肝臓に回収されて、
糖新生が行われる過程な事を、
「 乳酸回路 （ lactic acid cycle 」 、
と言い、 別名を、
「 コリ回路 （ Cori cycle 」 、
という。
☆ 乳酸血症・乳酸アシドーシスは、
血の中の乳酸値が上昇した場合の、
病態ら、で、
症状としては、
吐き気や、 嘔吐、不穏、
大呼吸 、などが、 現れるほかに、
重症化すると、
意識障害が引き起こされる。
血の中の乳酸値の上昇を引き起こす、
背景には、
グルコース－６－ホスファターゼ欠損症や、
ミトコンドリア病などの疾患がある場合のほかに、 異常な無酸素運動、
アルコールの過剰な摂取なども、
原因として、ある 。
低 酸素 血症 、が、なくても、
ミトコンドリアの異常により、
酸素 サンソ 、を使わない
嫌気性解糖が進行して、
乳酸が、過剰に生成され得る。
◎ 乳酸発酵
（ lactic acid fermentation ） 、とは、
乳酸菌 、たちが、 糖類から、
乳酸 、を生成する現象のことです。
乳酸菌は 、 酵母菌などと同様に、
乳酸の前駆体となる、
ピルビン酸 、を、
アルコール発酵により、 生成します。
乳酸菌 、たちは、
アルコール発酵で得られた、
ピルビン酸 、たちをして、
乳酸脱水素酵素により、
乳酸発酵を行い、乳酸 、達を生成します。
この乳酸発酵には、
乳酸のみを生成する、
ホモ型 乳酸発酵 、のほかに、
乳酸以外にも、 エタノール 、や、
酢である、 酢酸、に、
炭酸ガス 、なども生成する、
ヘテロ型 乳酸発酵 、があります。
;
解放🎵 を急ぐべき、 シナ⚡ による、
桜木 琢磨 市議 らをの 実質 での 拉致⚡ たる 事件ら⚡
;
🌘🚿 日本医学 ; 和方❗
;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ;
代謝医学 ;
🚰🌎 その、 ➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る🎵
、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質 を含む、
代謝員 ら、が
、
文字通りに、
『 合🌙 体 』 、して、 初めて、
成し得る
、
代謝🎵 の 各々ごと、で、
あり得る、
合🌙 体 性 の 度合いには、
差 ✔️ があり
、
その、あり得る、
合🌙 体 性 の 度合いらの系
、 を
、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、 では
、
『 確率的 親和力 ✔️ 』
、
という、
が、
この、 『 確率的な、 親和力 ✔️ 』
、 らでの、
不⚡️ 足 性 ✔️
ら、 を、
より、
埋め余し得ない ✔️
、 度合いらでの
、
飲み食いら など による、
代謝員🎵 ら、 をの、 摂取らを成す、
主らにおいては
、
その 不⚡️ 足 性 ✔️ のある⚡️
、
あり得る、
代謝🎵 ら、は、
より、 全く、
成り立たしめられ得ず ✔️ に成り
、
その分らだけ
、
あり得る、 栄養分ら、が、
より、
現実態 の、 栄養分 、 としては、
機能させられない ✔️
ままにされる、
事に成り
、
より、
その栄養分ら、が、
無駄にされ ✔️
、
その栄養分ら、であり
、
代謝員🎵 、 でもある、 物ら、が
、
その主らの体の、
構造ら、や、
あり得る、機能ら、の、
健全性の度合いを成す🎵
のに、
欠かし得ない🌙
必要性を、
自らに帯び得てある、
場合らにおいては
、
それだけ、
その主らの、
あり得る、
心や体の健全性の度合いを、
より、
そこない ✔️
、
その心や体に、 万病を成し付ける ✔️
向きへ、
余計な、圧力をかける、
事にもなる。
あるべき、 代謝員🎵 ら、 への、
より、 確率的な 親和力 ら、での、
不⚡️ 足 性 ✔️
ら、 を、
埋め余し得る🎵
、
あるべき、 度合いら、での、
摂取らにおいて
、
より、
漏れ ✔️
、 を、 成し付けない❗
事は
、
あり得る、 万病 を 未然に差し止め続け❗
、
あり得てある、万病を、 完治する❗
上で、
より、 おおもとな事として、
決定的に重要な事である❗
。
遺伝子
ら、 は、
細胞ごとの内側にある、
色々な アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質
ら、の、 各々を
、
遺伝子らの含まれてある、
細胞ごとの内側で
、
毎日に、 いつでも、
作り出さしめる❗
、 事を、
日常の業務としており
、
その、
タンパク質らを作らしめる、
事をもとにして
、
人々の命と健康性とを成し続ける🎵
のに、必要な、
代謝🎵
ら、が、 成し付けられ得べくも、
あり
、
人々が、
タンパク質からなる、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、 とを、
能 ヨ く、 合🌙 体 させしめる、
事において
、
それらが、成し合い得る、
特定の、 代謝 ✔️ 、を成さしめ❗
、
あるべき、代謝 ✔️ らを成さしめ得てゆく、
場合にも
、
その大本には
、
その 持ち前の 遺伝子
ら、が、
その本来の、 タンパク質らを成す、
日常の仕事を、 能く、成し得べくある❗
事が、
必要な事として、あり
、
その➖方に、
必ず、
合🌙 体 する🌙 相手でもある
、
タンパク質 らを含む
、
代謝 ✔️ を成し合う
、
あるべき、 代謝員 ✔️
ら、への、
その 合🌙 体 性 らにおける、
あり得る、
不⚡️ 足 性 ✔️
らを
埋め余し得る🎵
、
あるべき、度合いら、での、
飲み食い などによる 摂取らにおいて
、
その、質としての度合い、や、
量としての度合い、を、
より、 欠いてしまう✔️
事により
、
遺伝子 ✔️
らの作り出さしめる、
タンパク質らの、
質としての度合いや、
量としての度合いが、
より、 欠けてしまう ✔️
事は
、
それらに、
異物性 ✔️ を成して、
免疫系らなり、 免疫細胞らなり、
からの、
要らざる攻撃性 ✔️ らを、
それらへ、宛て付けさせしめて
、
炎症 ✔️ らや、
自己疾患系の病らを成さしめたり ✔️
、
タンパク質 ではなく、
塩基 たち、 など から成る、
遺伝子 ✔️
らへの 修復 などを、
より、 不➕分に成さしめて ✔️
、
そうでなければ
、
ガン⚡️ 細胞⚡️ 、などを
作らしめなかった🎵
筈の、
遺伝子らをして
、
問題性らのある、
細胞らを作らしめたり
、
他者の枠内にある、
負電荷、な、
電子 ｅ➖ 、 を、
自らの枠内へ、引き寄せて、
電子強盗の働きを成し
、
体のあちこちの
構造らや 機能ら、
を、
より、そこないもする
、
電子 強盗⚡️ 、な、
必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ではない
、
『 活性 酸素 ✔️ 』 、 らによる
、
あり得る、 そうした、害らを、
より、 余計に、 成さしめたり、
する、事でも、あり得る。
このように、
極めて、 重要性に富む、
遺伝子 ✔️
ら、 に関与する、
タンパク質らの中には
、
遺伝子らのそのものでは、ない ✔️
が、
それらの情報らの
発ち現れ得よう、なり
発現性なり
に関与し得て
、
より、 先祖員としてある、
生き物らの、経験な事らによる、
影響性ら、を、
より、 その子孫員として、
ある、 生き物らへ遺伝させ得る、
ものら、もあり
、
アミノ基 、 な、 ＮＨ２ 、
と、
カルボキシル基 、 な、
ＣＯＯＨ 、
とを、
必ず、 自らに帯びてある、
限りにおいて
、
『 アミノ酸 』 、 である、
物ら、から成る❗
、
がゆえに
、
それらを帯びて成る❗
、事を
、
互いへの、共通の属性な、
事柄として、ある
、
タンパク質 ✔️
ら、 と
、
タンパク質ら、 との、
関わり合いようら、と、
関わり合い得ようら、とは
、
代謝らの各々としても
、
それらの組み合わさりようら、
としても
、
人々の、
精神系の現象ら と 体の現象らの、
隅々にまで、 要因性を成すべくあり
、
眠りようら の ➖定な度合いら、や、
意識性ら の ➖定な度合いらが、
成される、
その 裏 にも
、
何らかの、 代謝 ✔️
、 ら、や、
それらのどれ彼の、あり無しをも含めた、
代謝 ✔️
らの組み合わせようら、が、あり
、
植物人間な状態に成ってある、
人々が
、
その体への操作性のある、
意識性らを改めて成す❗
には、
そう成る前に、 あり得ていた、
のと、
同じ類の、
代謝🎵 らを成すべき、
必要性があるし
、
ハゲてある⚡️
人々が、
そう成る 前には、 在らしめ得ていた、
ふさふさの髪の毛らを改めて成す❗
には、
ハゲる 前に、あり得ていた類の、
代謝🎵 らを改めて成すべき、
必要性があり
、
より、 あるべき、 代謝 ✔️
ら、の、
成り立ち得ようらを得る🎵 事を、
無くしては
、
その遺伝子らの 持ち前の能力性ら、を、
能 ヨ く、 いかし得て、
初めて、
成る❗
、事ら、や、状態ら
、などの、
➖切は、
それな自らの立ち行き得ようらを得る、
事が、
より、 全く、無い ✔️ 】
。
🛏️🤸🌎 手足のけいれん⚡️
三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、 より ;
高 タンパク ／ 低 糖質 食 ＋
プロテイン 、を、 体重 ✖️ １／２ 。
ビタミン Ｅ １ ( d-α ) 、
８百 ～ ２千 IU 。
Ｂ５０ 、を、 ２ ～ ３ 。
ベンフォチアミン 百５０ mg ✖️ １ 。
マグネシウム Mg 、
４百 ～ 千２百 mg 。
レシチン顆粒、
テーブルスプーン ３杯 ( ２０ g ) 。
ーーーーー
2017.3.8 記事
２１歳女性； ６年前から、
足に、けいれんがはじまり、
ほうぼうの大学病院で診察を受けました。
結局は、 原因も病名も、わかりません。
現在、 Ｋ大学病院で、薬を貰っていますが、 効いている、とは思えません。
症状は、 悪化する一方で、
３０秒おきに、発作があり、 最近では、
けいれんが、 手にも及んできました。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
私は、 鉛中毒による糖尿病のため、
○○治療室に通って、
リンパ・マッサージをうけています。
この女性に会ったのは、
そこの待合室での、ある日の事でした。
その場で、 私は、 この病気は、
筋肉に問題があること、
筋肉は、 タンパク質で出来ていること、
筋肉細胞は、 たえず、壊れ、
作り直されていること、を話しました。
したがって、
作り直しの材料である、
タンパク質の補給をおこたっては、
筋肉が劣化するのは、
当たり前であることを話しました。
私は、 ○○治療室の一患者でして、
そんな談義をする立場にないのですが、
あまりに、気の毒に感じたので、
余計な、おせっかいを試みたわけです。
治療室で、
その、Ｔ嬢の電話番号を教えてもらい、
帰宅後に、母親と話をしてみたのです。
その話によって、
Ｔ嬢は、 一人娘で、
両親が、 嘆きの極にいる、
ことが、 わかりました。
私は、まず、 食生活をたずねました。
すると、 発作が、ひどいものだから、
昼食の時まで、 起きてこないこと、
気力を喪失しているものだから、
ろくに、食べないことなど、
両親にとって、悲観材料ばかりなのです。
Ｔ嬢は、一日中を、ベッドの中にいて、
親類にさえ、顔をあわせたがらない、
とのことでした。
私が、 Ｔ嬢をみたとき、
マッサージ治療は、 二回目だそうで、
治療師の話によると、
Ｔ嬢の筋肉は、 異常に、かたく、
治療のための指が、 ぜんぜん、
めりこみません。
結局、 Ｔ嬢は、
リンパ・マッサージをつづける一方で、
配合 タンパク
( プロテイン ) 、と、
ビタミン Ｅ 、を使う事になりました。
図のように、 筋肉というものは、
筋繊維があり、 そのなかに、
筋原繊維があって、 さらに、その中に、
タンパク質の、 フィラメント 、がある、
という、構造になっています。
フィラメント 、には、
アクチン、と、 ミオシン 、 との、
二種類のタンパク質のものがあって、
筋肉の収縮は、
この二種のすべり運動に、
ほかならないことになります。
筋肉が、 かたい、 ということは、
伸縮がスムーズにゆかず、
フィラメントのすべり運動が、
うまくゆかないことでしょう。
ふつうの人の場合は、 これは、
乳酸の蓄積 、 または、
フィラメントの酸化 、によって、
おこります。
いわゆる、 筋肉のコリが、 そうです。
この、 乳酸 、をなくす方法には、
二つがあります。
一つは、 ビタミン Ｂ１ 、によって、
これを、 二酸化炭素、と、 水にまで、
分解してしまう方法です。
もう一つは、 細胞膜の透過性を、
ビタミン Ｅ 、 によって正常化して、
乳酸 、を 、 筋肉細胞から、
外に追い出す方法です。
むろん、 両者の併用が、理想的な訳で、
これは、 肩凝りをほぐす、
方法にもなります。
Ｔ嬢の場合では、 筋肉は、
頻繁に収縮を繰り返しますが、
ビタミン Ｂ１ 、が不足していれば、
そのつど、 乳酸 、 が発生します。
だから、 筋肉が、かたくなるのは、
当然 、と、 いえるでしょう。
一方で、 筋肉の収縮には、
エネルギー 、を必要としますが、
その、 エネルギー 、は、
脂肪酸 、 に、 グリコーゲン 、 や、
クレアチンリン酸 、などから作られます。
筋肉が硬くなっているのは、
こういうものらのストックが、
底をついている証拠でもあるのです。
このうちの、 クレアチンリン酸は、
ビタミン Ｅ 、がないと、
筋肉の中に、 保持されません。
この、ビタミン 、が、なかったら、
クレアチンリン酸は、
利用されることを、無しに、
尿に出て行ってしまいます。
ビタミン Ｅ 、は、
血液の粘る度合いを下げる事によって、
血行を改善します。
Ｔ嬢の筋肉は、 血管を圧迫して、
細くしているでしょうから、
この、 ビタミン Ｅ 、の作用に期待する、
必要があるわけです。
血液が、よく流れていなかったら、
筋肉のつくりかえの材料の輸送が、
うまくゆかない筈では、ありませんか。
私が、 配合 タンパク 、と、
ビタミン Ｅ 、を、 えらんだ理由は、
痙攣 ケイレン 、 には、
筋肉に、 収縮を指令する、
中枢の異常からくるものがありますが、
Ｔ嬢の病気の原因は、
神経よりも、 筋肉の異常にある、
との、 想定にあります。
その上に、 中枢性、の、けいれんにも、
ビタミン Ｅ 、が効く、
という、 事情もありますので、
どちらに転んでも、 ビタミン Ｅ 、
と、思いました。
☆ その後の経過、
Ｔ嬢は、 高 タンパク 食、 と、
ビタミン Ｅ 、と、
マッサージをはじめて、 一週後には、
めっきり、元気になって、
人に会うようになりました。
そして、 念願の音大受験のため、
毎日に、 ６時間の、
ピアノの練習を始めました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長;
筋肉のこり、 けいれんは、
Ｂ１ 、の不足による、 乳酸の蓄積。
筋肉の再生には、 高タンパク食。
ビタミン Ｅ １ 、により、
筋膜の透過性を高め、 乳酸 、たちを、
筋肉細胞から、 外に追い出す。
酸化された ≒
酸素 Ｏ 、と、 結び付いた 、
生体膜の再生には、
レシチン 、も良いはず。
けいれん ( 攣縮 ) 、を改善するには、
マグネシウム 、も良いはず。
そして、 上記に加えて、 Ｂ１ 。
元記事は、こちら
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1235591493223839
ネット記事＋論弁群;
☆ 乳酸とは、
ブドウ糖などな、 糖質が、 より、
酸素 サンソ 、を使わない 、 解糖系
（ 嫌気的 代謝 ） 、 で、
代謝・分解されてできる、 生成物です。
解糖系 （ 嫌気的 代謝 ） 、では、
筋肉を収縮させる、
エネルギーを得るために、
筋肉に蓄えられた、
ブドウ糖らの束である、
グリコーゲン 、を、
ピルビン酸から、 乳酸 、に分解します。
... 血液中の乳酸は、 肝臓で、
グリコーゲンに再合成され、 再び、
エネルギー源として利用されます。
☆ 乳酸 、が、
血液中にたまってくると、
筋肉を熱く感じられ宛てるような、
筋肉痛が起こり、
運動が、 できなくなる。
運動をやめ、 血流が回復すると、
乳酸たちは、 酸素 サンソ 、と結び付く、
『 燃焼 』 、 という、
現象な事を成して、
二酸化炭素と水に、分解されるが、
一部らは、 再び、
グリコーゲンの生産に利用される 。
また、 この解糖系 ( 乳酸系 ) 、
の、システムの作動が、本格化し始め、
乳酸への生産量が急増するポイントを、
乳酸 閾値 シキイチ
( ＬＴ値 ≒ 無機的閾値 ＡＴ ) 、
と言い、 持久力の目安 、 と、 ある 。
☆ 有酸素運動の時にも、
脂質だけでなく、 糖質も、
エネルギーとして、使われるので、
ブドウ糖らを原料とする、 乳酸 、 が、 代謝物質として、 産生されるが、
無酸素運動でのように、
たまる事は、 なく、
血流によって処理される。
: 月刊 陸上競技 2010年 2月号 [雑誌] 。
☆ 筋トレでは、 無酸素運動で、
乳酸を、より多く産生させる事により、
成長ホルモンが、多く分泌され、
筋肉が発達する、
と、 考えられている、 が、ために、
この無酸素運動の効果を、
より引き出すべく、
乳酸系の運動が、
４０ 秒 、ほどしか、 続かない 、
という、 原理を利用して、
１セットにかかる時間に宛て、
「 ４０秒ほどが、限界 」 、な、
負荷に設定するのも、
トレーニングのコツ 、だ、 という 。
☆ 乳酸は、ヒトの体内では、
細胞内の基質において、 産生される。
細胞内基質では、
解糖系の酵素 コウソ ら、の働きにより、
炭素 Ｃ 、６個 ➕ 水素 Ｈ、 １２個
➕ 酸素 Ｏ 、 ６個 、な、
『 ブドウ糖 』 、を、
真っ二つにした形態の、
Ｃ３ ➕ Ｈ ６ ➕ Ｏ ６ 、な、
『 ピルビン酸 』 、たちが、
ブドウ糖 、たちからも、 生成され、
ここから、 酸素 サンソ 、を使わずに、
乳酸脱水素酵素 コウソ
（ 乳酸デヒドロゲナーゼ：LDH ）、
の触媒によって乳酸が作られます。
乳酸脱水素酵素 、は、 正反応と、
逆反応 、との、 両方を触媒し、
可逆的に働く酵素でもある。
乳酸の代謝経路には、
① 乳酸脱水素酵素による逆反応と、
② 肝臓で行われる、糖新生があります。
乳酸脱水素酵素による、逆反応、の、
代謝経路では、
筋肉内に溜まった、 乳酸 、たちは、
乳酸脱水素酵素の触媒によって、
ピルビン酸 、たちに戻されます。
そして、 乳酸から戻された、
ピルビン酸 、 たちは、
本来の代謝経路である、
クエン酸回路
（ TCA回路、 クレブス回路 ）、に、
入って、
エネルギー 、を成す、代謝に使われます。
最近のトレーサー実験では、
運動中に生じた、 乳酸 、たちも、
その大部分が、 運動中に、
乳酸脱水素酵素の逆反応により、
活動筋肉のエネルギー源として、
用いられることが、 判明しています。
もう１つの代謝経路である、
糖新生 、では、
運動後に溜まった、 乳酸 、たちが、
血液らの中に放出されて、
肝臓に運ばれ、 グルコース
（ ブドウ糖 ） 、への、
再生材料として、 消費されます。
☆ 糖 新生
（ gluco neo genesis ） 、とは、
主に、 肝臓
（ その他に、 腎皮質や、小腸の上皮 ）、
で、 行われ、
糖質以外の、 グリセリン
（ グリセロール ） 、や、
アミノ酸 、とか、 乳酸 、などから、
グルコース
（ ブドウ糖 ） 、を合成する、
ことを言います。
この糖新生による、 乳酸代謝は、
乳酸が増えすぎた場合や、
飢餓の時に、 行われ、
原則的には、
解糖系酵素の逆反応によって、
乳酸 、たちは、 代謝されます。
運動により、筋肉内に溜まった、
乳酸 、たちは、 血の中に放出されて、
肝臓に運ばれ、
グルコースを合成する材料
（ 基質 ） 、に、 されます。
また、 赤血球の解糖系で生じた、
乳酸も、 肝臓に運ばれて、
糖新生で使われる。
肝臓では、
末梢組織らから運ばれてくる、
乳酸 、たちを用いて、
グルコースに再生した後で、 再び、
各組織へ送り出して、
それらは、 エネルギーの消費
（ 酸化 ） 、 に使われます。
この、 乳酸が、 肝臓に回収されて、
糖新生が行われる過程な事を、
「 乳酸回路 （ lactic acid cycle 」 、
と言い、 別名を、
「 コリ回路 （ Cori cycle 」 、
という。
☆ 乳酸血症・乳酸アシドーシスは、
血の中の乳酸値が上昇した場合の、
病態ら、で、
症状としては、
吐き気や、 嘔吐、不穏、
大呼吸 、などが、 現れるほかに、
重症化すると、
意識障害が引き起こされる。
血の中の乳酸値の上昇を引き起こす、
背景には、
グルコース－６－ホスファターゼ欠損症や、
ミトコンドリア病などの疾患がある場合のほかに、 異常な無酸素運動、
アルコールの過剰な摂取なども、
原因として、ある 。
低 酸素 血症 、が、なくても、
ミトコンドリアの異常により、
酸素 サンソ 、を使わない
嫌気性解糖が進行して、
乳酸が、過剰に生成され得る。
◎ 乳酸発酵
（ lactic acid fermentation ） 、とは、
乳酸菌 、たちが、 糖類から、
乳酸 、を生成する現象のことです。
乳酸菌は 、 酵母菌などと同様に、
乳酸の前駆体となる、
ピルビン酸 、を、
アルコール発酵により、 生成します。
乳酸菌 、たちは、
アルコール発酵で得られた、
ピルビン酸 、たちをして、
乳酸脱水素酵素により、
乳酸発酵を行い、乳酸 、達を生成します。
この乳酸発酵には、
乳酸のみを生成する、
ホモ型 乳酸発酵 、のほかに、
乳酸以外にも、 エタノール 、や、
酢である、 酢酸、に、
炭酸ガス 、なども生成する、
ヘテロ型 乳酸発酵 、があります。
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