健康診断でコレステロールの値が気になっていたけど、
何をしていいか分からないまま放置。
家族の健康を考えて、日々の食生活で少しずつ対策したいなと思い
十六穀米生活をはじめます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/ee/69cf7059a3b6247869d6fbdbebcd2f04.jpg)
白米に混ぜて炊くだけなので、簡単にできるの嬉しいかポイント。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/28/be7ec0659bfd1c027e3bbacb1b17e7bf.jpg)
何をしていいか分からないまま放置。
家族の健康を考えて、日々の食生活で少しずつ対策したいなと思い
十六穀米生活をはじめます。
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白米に混ぜて炊くだけなので、簡単にできるの嬉しいかポイント。
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