シュプール2008年4月号掲載の、スタイリストYとネイリストTのやりすぎDIETのパート2です。
こり固まった脂肪に効くのは、やっぱり「手もみ」！
―編 早朝から自分に掃除機をかける姿を想像すると泣けてきますね。ほかには何を？
Y あとはひたすら「手もみ」。憎きセルフライトはもんでもんで、押しつぶす！特に、カチカチふくらはぎは「手もみ」じゃないと絶対細かくできない。こり固まった脂肪を柔らかくしないと、どんなマシーンもエクササイズも効果が出ないの。ワタシなんて脚のもみすぎで肩を壊しちゃいました。
―編 壮絶！脚をもむってそこまですることなんですか！？
Y 重要だと思う。ふくらはぎは第二の心臓、もめばもむほど心臓に血液が戻ってくるから、リバウンドしにくくなる、…って昔買った怪しいマシーンの説明書に書いてあったその言葉をただただ信じ、お風呂上がりに30分、ひたすらもんでたんだからっ。
T 私も「手もみ」は効くと思う。やっぱりマッサージはマシーンより、人の手でもむのが一番。今も肌にやさしいタイプの塩スクラブでマッサージしてますよ！塩スクラブは、昔キャッチセールスに引っかかって買ったダイエットグッズの中で、ただ一つ優秀だったのがあって、それに似たのを探して。今使っているのも、肌の引き締め効果バツグンで、一週間で1個は使いきってま～す。
―編 でも仕事で疲れて、どうしてもマッサージできない日も、あるでしょう？
T そんな日はマッサージのお店にマイオイルを持ち込んで使ってもらうようにしてるの。オイルはミニボトルに入れて持ち歩いて、自分でも仕事の合間に首や肩をモミモミしてる。マッサージにも行けないような日は、メディキュットをはくだけでも、翌朝には脚のむくみが違います。
Y 寝ている時間も無駄にはできないよね。ワタシは、空気圧マッサージのマシーンを脚に巻いたまま寝てたときも。タイマーで自動的に15分くらいで切れるからラクチンです。とにかく、むくみはためるな！その日のむくみはその日のうちに流す。
寝ているときといえば、通販で買った脂肪を揺らすブルブルベルトも使えたなぁ。コレは太ももにもお尻にもどこにも巻けるから便利！翌朝は脚がひと回り細くなってる気がした。
スタイリストＹさんワールドは、やや暴走気味に。でも、いろんなダイエットの小技が披露されていて、興味深いですね
こり固まった脂肪に効くのは、やっぱり「手もみ」！
―編 早朝から自分に掃除機をかける姿を想像すると泣けてきますね。ほかには何を？
Y あとはひたすら「手もみ」。憎きセルフライトはもんでもんで、押しつぶす！特に、カチカチふくらはぎは「手もみ」じゃないと絶対細かくできない。こり固まった脂肪を柔らかくしないと、どんなマシーンもエクササイズも効果が出ないの。ワタシなんて脚のもみすぎで肩を壊しちゃいました。
―編 壮絶！脚をもむってそこまですることなんですか！？
Y 重要だと思う。ふくらはぎは第二の心臓、もめばもむほど心臓に血液が戻ってくるから、リバウンドしにくくなる、…って昔買った怪しいマシーンの説明書に書いてあったその言葉をただただ信じ、お風呂上がりに30分、ひたすらもんでたんだからっ。
T 私も「手もみ」は効くと思う。やっぱりマッサージはマシーンより、人の手でもむのが一番。今も肌にやさしいタイプの塩スクラブでマッサージしてますよ！塩スクラブは、昔キャッチセールスに引っかかって買ったダイエットグッズの中で、ただ一つ優秀だったのがあって、それに似たのを探して。今使っているのも、肌の引き締め効果バツグンで、一週間で1個は使いきってま～す。
―編 でも仕事で疲れて、どうしてもマッサージできない日も、あるでしょう？
T そんな日はマッサージのお店にマイオイルを持ち込んで使ってもらうようにしてるの。オイルはミニボトルに入れて持ち歩いて、自分でも仕事の合間に首や肩をモミモミしてる。マッサージにも行けないような日は、メディキュットをはくだけでも、翌朝には脚のむくみが違います。
Y 寝ている時間も無駄にはできないよね。ワタシは、空気圧マッサージのマシーンを脚に巻いたまま寝てたときも。タイマーで自動的に15分くらいで切れるからラクチンです。とにかく、むくみはためるな！その日のむくみはその日のうちに流す。
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