週末は息抜き、102歩

本日の体重、48.6kg　(2.6kg down)
本日の体脂肪、30%　(3% down)


ああ、そう！

そういう数字を待っていたんだよね！！


しかし体脂肪30%・・
体脂肪が安定していることだけが救いだったのに。。




でも昨日は飲んだ訳だし
また飲んだ次の日だけ体重が落ちてるって感じなのかな？
でもでも昨日はワインを少し飲んだだけだし
「喋るぞ」っていう飲み会じゃなかったから
そんなに飲んでないし結構食べたはずだし・・・


やっぱ、期待したい！！



それよりおしながき

昼ごはん
　キクラゲと卵いため

夜ごはん
　地鶏串
　いくら丼
　赤魚の粕漬け焼き



ああ・・そう、そうね
もう週末が来てしまったのね・・。


ここで食べない訳にはいかないのか？

と読んでいる皆さんは思うかもしれませんが、





食べない訳にはいきませんね！




な、訳で・・・・

来週の展開にこうご期待・・・・・・・