仙台BRAND【肩こり有りませんか！？】#872

仙台BRAND【肩こり有りませんか！？】#872
各位　さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■　♪〜♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪〜♪☆♪〜♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
　　　　　　⇒ http://brandsendai.fc2web.com/ 
　　　　　　⇒ http://brandsendai.seesaa.net/ 
　　　　　　　　　日本特産品ブランド　
　お忙しい時間　ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o

　皆様のお役立ち出来るようと心がけております
　お元気でお過ごしですか？
　お悩みは有りませんか？
　管理者のleopardです
　仙台は梅花開き香り爽やか
　水仙が咲こうと構えているようです
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー
⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html 
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【肩こり有りませんか！？】
皆さんは痛みはありますか？

筋肉のマッサージで、和らげる方法

最近の方法は、筋肉と脂肪の間に粘膜をつまむことで

痛みが和らぐとのことです。

頭を前に曲げて、肩の痛みのある部分を、

3回ほどつまむ、頭を戻しもう一度頭を前に曲げて、

痛みのある部分をまた3回ほどつまむ

筋肉と脂肪を分離させることで、

リラックスできて、痛みが消えるらしい

これは、全身の肉体や内臓なども

ストレッチにより、脂肪減になったり、

自律神経の改良に繋がるらしい。

血流が促進されて、頭、顔、耳を試してました。

皮膚が赤く血が循環されている実感です。

これも、やり過ぎに注意ですね。

普段はやはり、ストレッチを心がけて欲しいです。

重篤になると、診察しないと改善できないこともあります。

原因は脊髄からの神経に触れて感じている

骨の変形で神経を圧迫するケース

鎮痛剤を服用しても2週間痛みが消えない時は

医師に診察を願わなければ対応できない

⇒ 
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか？
私の痛みは、頭痛がありました。
10年掛けて原因が判明しました。
ピロリ菌による3つの胃潰瘍の放散痛。
胃痛がやっと今月消えました。
いつも鎮痛剤で対応して、限界のたくさん服用しました。
その後にアレルギー湿疹が発症して、ガッカリです。
次回もご購読頂 けるように色々と情報を考えたいと思います
是非お越し下さいませ　!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋　　
　　　　　　　マガジン名:　日本特産品ブランド　 
まぐまぐマガジンID:　106730
発行者名:　leopard 
http://brandsendai.fc2web.com/
　　　　　　メールマガジンバックナンバー
　　　　　　http://blog.mag2.com/m/log/0000106730
RSS リーダー
http://blog.mag2.com/m/log/0000106730/rss10.xml
　　　　　　ご購読メール変更・ご登録・ご解除
　　　http://brandsendai.fc2web.com/mag2-1.html

ヨーグルトを食べても善玉菌が増えない

ヨーグルトを食べても善玉菌が増えない

大事になってくるのが、「善玉菌」を増やすこと。

善玉菌を増やすためには

「ヨーグルト」や「乳酸菌飲料」が王道だと思われがちだが、実はそうではないという。

「生きた乳酸菌が腸まで届く」というフレーズがありますが、

ヨーグルトなどに含まれる一般的な乳酸菌やビフィズス菌は

「通過菌」と呼ばれ、定着して増殖することはありません。

たとえ生きて届いたとしても、自分のものではない善玉菌は数日で排出されてしまうのです。

http://brandsendai.seesaa.net/article/473935621.html

「菌を育てる」ことをサポートする成分として話題になっているのが

『 乳酸菌発酵エキス 』というもの。

「乳酸菌発酵エキス」とは、

成分の「短鎖脂肪酸」、

健康な体づくりに必要な

「必須アミノ酸」、「ビタミンB群」「葉酸」「トリプトファン」、

リフレッシュ成分である

「ステリルグリコシド」や「大豆サポニン」、「オメガ3」など、

752種類以上の有用な成分※が含まれた優秀なエキスです。

無農薬大豆の豆乳を培地に「乳酸菌」「ビフィズス菌」を入れ、

「人間の腸内」と同じ環境になるよう発酵。

http://brandsendai.seesaa.net/article/473935621.html

仙台BRAND【脚梗塞とは！？】#871

仙台BRAND【脚梗塞とは！？】#871
各位　さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■　♪〜♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪〜♪☆♪〜♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
　　　　　　⇒ http://brandsendai.fc2web.com/ 
　　　　　　⇒ http://brandsendai.seesaa.net/ 
　　　　　　　　　日本特産品ブランド　
　お忙しい時間　ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o

　皆様のお役立ち出来るようと心がけております
　お元気でお過ごしですか？
　お悩みは有りませんか？
　管理者のleopardです
　仙台は少し雪が舞っています。
　風が強く寒さを感じる昨今です。　
━─━─━─━─━──□
最近の日記とMyレビュー
⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html 
━─━─━─━─━─━
【脚梗塞とは！？】
脚の静脈が詰まり歩くのが不便を感じる

重くなると深静脈まで血栓してしまうことも。

原因は生活習慣病で、それを解決しないと

一番重要なのは、血管疾患を改善しないと

先ずは、食事制限を

腹八分目を心掛けて、間食を避ける

やはり我慢が一番

血管改善は、ナットウキナーゼが効果が見込めると

みじん切り生姜に酢を浸けて、納豆を食べる

シナモンも良いらしい。お手軽です。

脚を清潔にするのは、米国では診療に取り入れている。

脚指間を清潔にして、ふくらはぎをマッサージして

心臓へ血液を戻して逆流防ぐ。

入浴時に出来てお手軽です。

 

⇒ 
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
□■━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか？
日々食材は、同じものだけを食べないで、
バランス良くそして、運動とストレッチを忘れずに
生活時間の30秒でも、呼吸を整えたり、お水補給を、
心掛けて健やかにお過ごしください。
次回もご購読頂 けるように色々と情報を考えたいと思います
是非お越し下さいませ　!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─╋
注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─╋　
　
　　　　　　　マガジン名:　日本特産品ブランド　 
まぐまぐマガジンID:　106730
発行者名:　leopard 
http://brandsendai.fc2web.com/
　　　　　　メールマガジンバックナンバー
　　　　　　http://blog.mag2.com/m/log/0000106730
RSS リーダー
http://blog.mag2.com/m/log/0000106730/rss10.xml
　　　　　　ご購読メール変更・ご登録・ご解除
　　　http://brandsendai.fc2web.com/mag2-1.html