体と心がほほ笑む　ILCHI Brain Yoga池袋スタジオ　ブログ

脳科学と東洋医学を融合したホリスティックヨガ
体・心・脳のバランスを整えて真の健康を取り戻します！

静かな時間

2020-04-21 22:00:00 | つぶやき
百貨店やファッションビルが臨時休業となり、約２週間がたちました。
瞑想音楽を聴きながら、心静かにして本来の自分自身に戻る時間をつくってみてはいかがでしょうか？
https://www.youtube.com/watch?v=zQAtZpctlV8


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