こんにちは
イルチブレインヨガ池袋スタジオです。
もうすっかり春の陽気ですね
今日は、明るい新しい春を迎えるための、
楽しいメッセージをお伝えします
笑いの時間
今から明るく大きく笑いましょう。
どんな美人でも
顔をしかめたら美人でなくなるように
落下傘と顔は広げたら、生かされます。
顔を広げたら、首も伸び、
肩も胸も伸びて、胸はリラックスします。
緊張して閉じていた口も開きます。
顔が笑えば首が笑い、
肩も笑って胸も笑って
胃も笑って、お腹全部がほぐれます。
笑い続けると、
固まっていた脳がほぐれ
脳から笑いが聞こえてきます。
そうなるまで笑いましょう。
子どもと一緒に脳が笑うまで
一緒に笑いましょう。
一指 李承憲
いかがでしたか？？
今日も読んでくださってありがとうございます
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
