続いています！！

　なんと・・・ジョギングが今も続いています。

　何をやってもなかなか長続きせず、いろんなことをしていますが
　この寒い朝に３０分のジョギングがどれだけ続けていけるか？

　自分との挑戦でもあります。。。

　体調が絶好調なのです。この年末も全然疲れていない・・・

　
　最初のころは膝が痛くなったり、足首が痛くなったりでしたが
２ヶ月が過ぎてようやく走れる足になってきました。

　
　走ることって簡単なようで突然に始めても体がそれに慣れるまで
時間がかかるものです。その間にひどく痛めていたら、たぶん続けられなかった。

　
まだ頑張れそうです。