もう痩せなきゃです。
タバコをやめて2カ月になろうとしています。もうこのままいけるでしょう。たぶん・・・
ただこの期間に予定通りに増えた体重を落とさないといけない。
2キロ程度なのでちょいと食を抑えればなんとかなる。
あとストレスにならない程度の運動。
タバコから離れて感じていることは・・・できるじゃん・・・禁煙!!
その程度で、まあやめられれば言うことなし!!
あと1ヶ月行けたらもう達成でしょう。
同時に体も引き締めていきます・・・。
もう痩せなきゃです。
タバコをやめて2カ月になろうとしています。もうこのままいけるでしょう。たぶん・・・
ただこの期間に予定通りに増えた体重を落とさないといけない。
2キロ程度なのでちょいと食を抑えればなんとかなる。
あとストレスにならない程度の運動。
タバコから離れて感じていることは・・・できるじゃん・・・禁煙!!
その程度で、まあやめられれば言うことなし!!
あと1ヶ月行けたらもう達成でしょう。
同時に体も引き締めていきます・・・。