今年に入り、マックスの体重を叩き出し、最近はいつも通り食べて２㎏くらい減っています。奇跡！

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今年に入り、マックスの体重を叩き出し、
最近はいつも通り食べて２㎏くらい減っています。奇跡！

おはようございます。
３か月ぶりに、平常の体重の〇〇㎏台になりました。
何だか、嬉しいです。奇跡のようです。
なかなか、減ってくれなかった体重だったので
体重計の数字を見た時は、目を疑いました。



今年に入ってマックスの体重を叩き出し
はけるスカートは、１着のみでした。



昨夏に来ていたワンピースも着ると体型がモロ出てヤバいです。
今、押し入れに収納されています。

朝、体重計に乗って、増えていると凹みます。



減っていると気分が上がります。
一喜一憂するのも、情けないのですが・・・
思い切って、ずっと履いてなかったジーンズを履いてみたら
なんとか、履けました。良かった。
心も体も軽い方がいいです。

◆最近、飲みだした「ヘルシービューティ」です。
きな粉ラテ味は、とっても美味しいです。



食事前に飲みます。
食べても２８０キロカロリー、なかったことになるとか！
気をよくして、実は食べ過ぎてしまいます。気をつけます。



今飲んでいるのは「ピーチ＆マンゴ味」ですが、
私はきな粉ラテ味が好きです。

◆６月は、体調不良と転倒により、カーブスに通えた日は５日のみ。
仕事のある日は、疲れが出てしまい無理ができません。仕方ないですね。
７月で講義も終了するので、８月は、たくさん、通うことにします。
後期は前期よりハードではないので、もっと、通えると思います。

高齢の方が通っていますが、すごいと思います。
健康でないと通えません。
だるい、熱っぽい、疲れた・・・
で通えていない私より、ずっとずっとお元気です。

カーブスに通えるか否かは、健康のバロメータです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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