♪天使のとまり木♪

◆日々の出来事・ダイエット・草花の風景・母の介護・講義&研究等の日常と"Happy Life"を綴っています。

◆2018.8.31の記事:約束、果たす♪

2019年08月31日 | 1年前の記事
◆約束、果たす♪◆夢を叶える宝地図
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたします◆約束、果たす♪論文書き上げて、1回目の修正も終わり、とりあえず、学生との約束を果たしました。......




1年前の記事です。
下記をクリックしてご覧くださいね。

◆2018.8.31の記事:約束、果たす♪

お世話になっている「かとちゃん」こと加藤隆行さんの著書です。
9月13日、発売です。
アマゾンからもお求めできます。

https://www.amazon.co.jp/dp/477803547X/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_sFqADbFP41FR0

「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由:
人間関係のカギは、自己肯定感にあった
(小学館クリエイティブ単行本) 単行本



◆銀座の「風子 Fu~ko」へ行って来ました。

2019年08月31日 | 日々の出来事
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◆銀座の「風子 Fu~ko」へ行って来ました。

おはようございます。
昨夜は、銀座にある「風子 Fu~ko」へ行って来ました。
中学校時代の数学の恩師を囲んでの親睦会です。
10名が参加して楽しいひと時を過ごすことができました。



ママさんは、元タカラジェンヌなんです。
立ち振る舞いも美しき、とても、綺麗で素敵な方です。
憧れの女性です。

ママの手料理も心のこもった美味しい逸品です。



カラオケで素敵な歌声も披露してくださって感謝の限りです。

あっと言う間に3時間が過ぎてしまいました。
銀座の夜は、素敵です。



2軒目は、不二家に入りました。

お酒の後は、甘いものが欲しくなります。
私は不二家の抹茶パフェを食べました。
美味しかったです。

こちらは、友だちが注文した「あんみつ」でしょうか。



名残惜しかったのですが、電車で帰路に急ぎました。




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◆自己管理ノート、6月17日にスタート⇒7月13日まで記録あり⇒その後、空白

2019年08月30日 | 【終了】ゆるゆる・ダイエット
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◆6月17日にスタート⇒7月13日まで記録あり⇒
その後、空白:8月13日には、スタート時より1.1㎏増⇒
今日、スタート時より、0.5㎏増


おはようございます。

ここ1か月以上、体重の記録を怠っていました。
記録を付けていると、なんとなく、体重も維持できています。

6月17日に下記の手帳を買って、頑張ろうとしました。

90日間で10kg減!
書きこむだけで未来が変わる自己管理ノート




記録を付けていなかったので、
急遽、1週間分だけデータ入力しました。



減ったようなグラフですが、いえいえ
スタート時より  です。

旅行や帰省で食べ過ぎており、体重も1.5㎏も増加し
これは、やばいと思って、昨日は、スープを飲んだり
もうちょっと食べたいところを我慢して、体重を落としました。

また、今日から手帳への記録を再スタートします。
妖精になりたいなら、体重を減らさないと飛べません。



では、皆さん、素敵な一日をお過ごしください。




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◆2018.8.29の記事:8月はダイエット失敗!アップダウンが激しい・・・2.2㎏の幅

2019年08月29日 | 1年前の記事
◆8月はダイエット失敗!アップダウンが激しい・・・2.2㎏の幅
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたします◆8月はダイエット失敗!アップダウンが激しい・・・2.2㎏の幅ダイアリー 生活改善ダイエット用......




1年前にも同じような状態で、少しも進歩のない私です。
下記をクリックしてご覧くださいね。

8月はダイエット失敗!アップダウンが激しい・・・2.2㎏の幅

◆講義資料、14回まで作成できました!

2019年08月29日 | 講義・研究・仕事
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◆講義資料、14回目まで作成できました!

がんばりました。
学生配布用講義資料
14回まで作成できました。





後は、「力だめしの問題」と「定期テスト」の作成です。
とりあえず、こちらは、学生の理解の状況を見ながら
10月か11月に作成することにします。

学習のあゆみ&リアクションペーパーを作成して
前期で描いてもらった「樹木画へのコメント」を添えているうちに
きっと、早く、講義がしたくなると思います。

言ってはみたものの、けっこう大変です・・・

講師用パワーポイントの作成は、1回1回、その都度作成します。
学生の感想も添えていきます。
とりあえず、ほっとしました。

次は、10月1日の県総合教育センターの講義構想に再着手です。
は~~~、たいへんです。




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