◆2018年６月30日の記事：17回目のウォーキング，５時10分スタートなのに、暑かったです。８，４０７歩

◆17回目のウォーキング，５時10分スタートなのに、暑かったです。８，４０７歩

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◆2018年6月29日の記事：タニタの体組成計って、優れものです！

◆タニタの体組成計って、優れものです！

にほんブログ村 　応援クリック、よろしくお願いいたしますタニタの体組成計を購入しました。写真はイメージです。◆体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベ......

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◆田舎にて：食べ過ぎたの巻🍥ラーメン🍥

田舎に帰るとダイエット解禁状態になってしまいます。

佐野ラーメン🍥



ギヨウザ



チャーハン



昨日のお昼は
サーロイン、ホタテ、海老
野菜〈ナス、カボチャ、ネギ、シイタケ、ビーマン〉
をホットプレイトで焼いて食べました。🐷

タラコをおかずに、２杯もご飯🍚を食べてしまいました。

🐷ほんと、ヤバいです。

話題は代わり、雨上がりのお花や木々です。
ベランダにあったランタナも
実家の庭で花を咲かせるまで
元気になりました。



ロウバイも生長していて嬉しいです。



庭で育てているナス🍆



キュウリ



百合のお花の香りがいいです。





アサガオも綺麗です。

◆実家で癒されるの巻

実家の猫が近くで寝コロンでいます。


癒されています。
気持ち良さそうなので，私も寝転んでいます。



緑の植物にも癒されています。

◆１５９回目のウォーキング（１０，４１４歩）：和光市のアンドナサリーまで行ってきました。

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◆１５９回目のウォーキング（１０，４１４歩）：
和光市のアンドナサリーまで行ってきました。


昨日、教え子４名とアンドナサリーに施設見学をしてきました。

ランチも美味しいです。






学生が持っている「ぬいぐるみ」の筆入れです。
癒されます。



夕食は、外食になりました。







今朝の体重測定が怖いです。

皆さん、よい一日をお過ごしくださいね。





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２０１８年５月１７日に
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