この前の祝日の日
3x3のプロの選手が来てくださりクリニックを行ってくださいました✨
せっかくの機会なので、
低学年も高学年もさらには中1のOBたちにも声をかけてみんなでスキルアップドリルを体験しました‼️
プロの選手のぬくスピードやドリブルスキルを間近で体感できてみんなも私も大興奮🏀
優しくわかりやすくご丁寧に教えてくださり
本当にありがとうございました😊
途中、説明の際に盛り上げるためか
ダンクをしてくださったのですが！！
OBのYくん、、ちょうど見逃してしまい
「みたかったーー」と嘆いていると
またもう一回ダンクをしてくださったのですが、、
それもなぜかちょうど見逃し
「くそーーみたかったーー」と嘆き2回目。。笑
なぜ見てないの？？笑
最後3回目にやってくださったダンクを
ようやくバッチリみれたOBのYくん、めっちゃ喜んでました😆
相変わらずのOBたちにも会えて元気もらいました👍
またちょくちょく来てね！
2/23(金)の夜はOB会もあるから楽しみにしてまさよー(^-^)
疲れたときは甘い飲み物が1番ですね‼️
今月は仕事が忙しいので頭をキリッとさせるため
３日連続でこれ飲んでます👍
昔はキャラメル系は苦手だったのですが
今どハマりつつあります！笑
メンバーのみんなや保護者の皆さんもおすすめの糖分あったら教えてください🙏
《2/10(土)大会前日メニュー》
8:00-10:00 体験会を兼ねた練習
①入ったら一歩下がるやつ
②アップ、ハンドリング、その場
③ピボット
④ディフェンスフットワーク
⑤ストップ練習
⑥技シュート練習
⑦ゴール下シュート
⑧Vカット練習 4カ所
⑨判断シュート 一対一
⑩判断シュート 一対ニ
11：判断シュート 3対3
12：入ったら一歩下がるやつ
10:00-12:00 ディフェンス、オフェンスの確認
①スクリーンのディフェンス確認
②ポストのディフェンス確認
③スクリーンアウトの練習
④台形一対一⑤ゴール下一対一
⑥ゴール下面取らせない一対一
⑦二人組パスしてシュート
⑧二人組合わせの練習
⑨オフェンスから動き練習 エイト、パー、グーの3種類
⑩5対5→プレス対策
