ピボットは大事！

練習メニューの中で

年間通して欠かさないものシリーズです🏀

今の時期は最初の45分は変えません。

準備体操→ハンドリング→ドリブル

このあとに

★ピボット

の練習を3分〜5分欠かさずやります‼️

ブリッツでは、一つ一つの動き方を怪我防止も視野に入れて細かく教えていきます🏀

ピボットは細かなポイントがたくさんつまっています！

そして、一回や二回同じことを伝えたからといってすぐにできるようになる選手はこれまで教えてきて1人もいませんでした。。

身体で自然に意識しなくてもできるくらいのレベルになるには

同じポイントをねばり強く何度学んだもの伝えて

ときには指導者自身も動いて見本を見せて

できてるかできてないか教えてあげて

それを毎日、コツコツと継続して練習すると

1年、2年と経ったときには

全員しっかり練習で正しいピボットが出来るようになります。

身体にしっかりと身についた状況であれば

あとは試合でも問題なく身体が動くようになります‼️

ピボットや、足のステップを大きくすばやくできる選手はとても上手いです！

ピボットで相手をかわせるだけでシュートチャンスも作れますし

足のステップが使えるなら、様々なフェイクもできるようになり得点できる選手となります。

そのためにも

自分の体重の移動の仕方、その時のスピード、手の動かし方、目線の位置、声も出しながらやる

ピボット一つとっても、意識しなければならないことが多くあるので

小学生や初心者の子達にとって非常に難しく

大切なメニューとなります💪

でも、今は焦らず

小学生のうちに基礎を定着させることで

その先に通用する選手となると考えますので

じっくり教えます🏀

この前はOBたちも丁寧に見てくれました😊

スポーツも勉強も

基礎の定着が大学！！

そんな考えでやってます！！

ぜひお気軽に、見学や体験にお越しください⚡️

https://youtube.com/shorts/92xWUxULkcQ?si=PsY0W57Fhq6xvva5

ピボット練習youtube.com