こんにちは
今日は 太極拳教室の日でした
ゆっくりとした動き
けど、けっこう太ももが鍛えられます
太極拳ができるようになるのも嬉しいけど
スロートレーニングで
転倒予防ができればと思ってます
先生から 大山饅頭の差し入れ
松寿仙のはと麦茶割りと良く合います
こんにちは
今日は 太極拳教室の日でした
ゆっくりとした動き
けど、けっこう太ももが鍛えられます
太極拳ができるようになるのも嬉しいけど
スロートレーニングで
転倒予防ができればと思ってます
先生から 大山饅頭の差し入れ
松寿仙のはと麦茶割りと良く合います
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