ボリビア来訪2日目

翌朝、高山病はとくにひどくなることはなく

軽い頭痛と体のだるさ、むくみがある程度で

腹痛はなく、過ごせています。

これは

あしかけ3年の高地生活で体質改善された

ということでしょうか。

ま、夜は高山病の必需品冷えピタを使って頭をすっきりしながら寝ることができました。

腹痛が無いので、食べたいものを食べていて、
南米発、太って帰国ってなったら・・・と少し心配しています。
（高地が多いため、いつもは痩せます）


ホテルでのんびりしていても今度は時差ぼけに悩まされてしまう、

と思い、

ラファさんの行くところへ一緒に。

3700ｍでの散策・・・

体にきますよ。笑

山登りと同じ感覚でしょうか。

ラファさんにはゆっくりペースにしてもらい、

長崎のような左右に坂がある街を行ったり来たり。


昼寝もして、夜も早く寝て、

寝ると頭痛がなくなって体のむくみというかはりのようなものが改善します。

寝すぎて早起きのためブログを書いてみました。


今日の午後にはコチャバンバです！

みんな元気かな～？？