短時間睡眠は時代遅れ

多くの企業が本日28日を最終営業日としていると思いますが、

そんな中こんな記事を発見！短時間睡眠は時代遅れ　名だたるCEOが８時間宣言

最近、歳のせいか、2度寝してしまったり、午前中に眠くなったりすることの多くなった私としても

何となく納得。8時間はともかく自分に合った良い睡眠が大切だと感じる。

参考にしよう