ヨーグルトダイエット

　先日あっぱれ大将（←分からない人は月曜日のブログ）で、仲良くなったお客さんから聞いたヨーグルトダイエットを実践中です食べる前にヨーグルトを飲むと大腸の動きが活発になり、食べたものをうまい具合に排出してくれるそうですトマトダイエットも教えてもらいましたが、取りあえずお手軽なヨーグルトダイエットを実践中ですこれ以上腹に肉がつかないことを祈りながらしばらく続けてみます