BEELUCK(ビーラック)店主の拙いけれど真実を語る健康小話

BEELUCK(ビーラック)の店主が自身の経験と知り得た情報を元に「真の健康」について、コツコツとお話しするブログ。

記録の内容の前に

2011-12-24 22:18:54 | Weblog

先日は、「記録しています具体的な内容については次回と言うことで、・・・・・・・・・」で終わりましたが、記録しています項目等を書き出す前になぜその項目なのかについて自分の身体の状態について主だったところを記します。

初めに、自己紹介ではありませんが、私の年齢は69歳と3週間ほどです。

1) 定かではありませんが5年以上前に高血圧と診断され、降圧剤を一年ほど服用しましたが一生続けることが不安で、薬をやめて何とか自分の努力で解決できないか試行錯誤をやり続けています。

2) ここ2~3年前から便秘気味で、この半年ほどはころころの便が主で量的にも満足できず、快便は週に1~1.5回と言ったところで腸免疫力に不安を感じています。(玄米食にしてから5年以上になります)

3) 2年前の健康診断(人間ドック)で空腹時血糖値が高いという指摘を受けています。

記録することという主題からずれますが、次回に、上記の1)~3)について実行してきた対策について記します。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする