別に更新サボってた訳なんですけどね。。
言い訳させていただくと、レポートに全く手をつけてかったため。
例のごとく追い詰められなければ燃えないので。
こういう性格改めたい・・・
絶対この『面倒臭がり』な性格直せば、大物になると思っているのは
わたしだけだしょうか?
さて本題ですが、何のことやらサッパリな方にご説明。
トライアスロン部に入部して、改めて実感した体力のなさ。
そしてこの体形とサボり癖。
だって体脂肪率が30近いのは涙もの。。
そんな自分が嫌になり、再び運動習慣つけようと決意しました。
自分がアスリートの立場に立つことで何かつかみたいと
思ったこともありますが。
自分が自分の食事管理をして、運動部の学生としてそれなりの
成績が残せたら結構な自信になるとも思ったから。
実際、自分でやってみないと真面目に取り組まないんですよね。
(今までが不真面目というわけじゃないですけど)
切羽つまらないと、というか。
私の性格上ね・・・
つまり、自分をモルモット(実験台)にするという事。
スポーツ栄養の実践の場とするんです。
これぞまさにモルモット計画☆
とか、宣言しちゃって大丈夫なんだろうか(汗)
でもやらなくちゃだめな気がする。
人の指導をする前に、まず自分の生活から。
海老先生のセミナーで、『運動するわが子を特別扱いしちゃいけない。』
というお話があって、ハッとした。
私が選手として泳いでいた頃、ご飯の手伝いなんかしたことがなかった。
お弁当も作ったことなかったし、作ろうと思ったこともなかった。
食生活自体、プロテイン飲んでタンパク質とってればい~や、と思ってた。
試合前は肉はいっさい口にしないものだと信じていた。
(なんて意識の低さ)
練習から帰れば、できている夕食を食べ、寝て、
朝起きれば母の作ったお弁当を持って学校へ行く。
そんな中でさえ、将来はスポーツ栄養士として働きたいなんて
考えていたんだから・・・恐ろしい。
料理のこと知らなくたって栄養士はできるんだって
あの頃は本気で思っていた。
作るのは私の仕事じゃないんだって。
女だって男だって食べなくちゃいきていけない。
料理できなきゃ恥かしい。
それはスポーツ選手だって一緒。
忙しいからって言い訳にしないで、自分を実験台に
しっかり実践してかなきゃと思います。。
目指せチーム6%!!
(でも、スイマーの理想的な体脂肪率っていくつだろう??)
そんなambiにご意見、ご批判お待ちしています。
では、長々と失礼しました。
解散☆
言い訳させていただくと、レポートに全く手をつけてかったため。
例のごとく追い詰められなければ燃えないので。
こういう性格改めたい・・・
絶対この『面倒臭がり』な性格直せば、大物になると思っているのは
わたしだけだしょうか?
さて本題ですが、何のことやらサッパリな方にご説明。
トライアスロン部に入部して、改めて実感した体力のなさ。
そしてこの体形とサボり癖。
だって体脂肪率が30近いのは涙もの。。
そんな自分が嫌になり、再び運動習慣つけようと決意しました。
自分がアスリートの立場に立つことで何かつかみたいと
思ったこともありますが。
自分が自分の食事管理をして、運動部の学生としてそれなりの
成績が残せたら結構な自信になるとも思ったから。
実際、自分でやってみないと真面目に取り組まないんですよね。
(今までが不真面目というわけじゃないですけど)
切羽つまらないと、というか。
私の性格上ね・・・
つまり、自分をモルモット(実験台)にするという事。
スポーツ栄養の実践の場とするんです。
これぞまさにモルモット計画☆
とか、宣言しちゃって大丈夫なんだろうか(汗)
でもやらなくちゃだめな気がする。
人の指導をする前に、まず自分の生活から。
海老先生のセミナーで、『運動するわが子を特別扱いしちゃいけない。』
というお話があって、ハッとした。
私が選手として泳いでいた頃、ご飯の手伝いなんかしたことがなかった。
お弁当も作ったことなかったし、作ろうと思ったこともなかった。
食生活自体、プロテイン飲んでタンパク質とってればい~や、と思ってた。
試合前は肉はいっさい口にしないものだと信じていた。
(なんて意識の低さ)
練習から帰れば、できている夕食を食べ、寝て、
朝起きれば母の作ったお弁当を持って学校へ行く。
そんな中でさえ、将来はスポーツ栄養士として働きたいなんて
考えていたんだから・・・恐ろしい。
料理のこと知らなくたって栄養士はできるんだって
あの頃は本気で思っていた。
作るのは私の仕事じゃないんだって。
女だって男だって食べなくちゃいきていけない。
料理できなきゃ恥かしい。
それはスポーツ選手だって一緒。
忙しいからって言い訳にしないで、自分を実験台に
しっかり実践してかなきゃと思います。。
目指せチーム6%!!
(でも、スイマーの理想的な体脂肪率っていくつだろう??)
そんなambiにご意見、ご批判お待ちしています。
では、長々と失礼しました。
解散☆
それにしても…あなたは、よく大会の時の手作り弁当にケチつけてたよね(*_*;)今では母のすべてがありがたいです(>∩<。)
あるみたい。。
長文書いてくれたのに、ごめんね
以前も自炊宣言したんだけど、どうも続かなくて。
今回はしっかりやります。
妥協に慣れないようにしなくちゃ・・・