ラスト10キロ

今日は朝練で50キロ☆
疲れました。。

自転車の先導があってペースが一定で走りやすかったです。

ラスト10キロをAV30キロで周ったので、なかなか身体いじめれています（＾ー^)ノ

調子良い感じキープできているみたいっす☆

練習後のペペロンチーノうまいっす(^O^)／

プチ

プチ合宿してます（＾ー^)ノ

午後練に向けて、これ食べて回復中☆

眠いわぁ～(>_<)

ターボテックス

怪我予防グッズのご紹介☆

ターボテックステーピング

これをつかって怪我予防に努めてます。

この暑い時期、集中力がかけやすく、それが怪我の元にもなりますが、僕たちレーサーが、車輪を漕ぐ時に一番負荷のかかる手首に巻くことで、怪我予防になっていますd(^_^o)


特徴は微量の電流が流れていること。テーピングして、ピリピリするわけではないですけど、医学的に凝りにきいたりします。



是非ともお試し下さい！

ターボテックス

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ターボテックステーピング

これをつかって怪我予防に努めてます。

この暑い時期、集中力がかけやすく、それが怪我の元にもなりますが、僕たちレーサーが、車輪を漕ぐ時に一番負荷のかかる手首に巻くことで、怪我予防になっていますd(^_^o)


特徴は微量の電流が流れていること。テーピングして、ピリピリするわけではないですけど、医学的に凝りにきいたりします。



是非ともお試し下さい！

高校野球大阪予選

高校野球大阪予選。

今日母校の試合が、南港中央球場であったんですが、負けてしまいました。。

見に行って応援したかったんやけど、仕事で行けなかったです(>_<)

自分が甲子園目指して白球を追いかけてのは、もう10年前。

早い！

でも、野球やってる人って案外当時の試合状況とか覚えてるもんなんですd(^_^o)

チャンスで打てなかったことやホームラン打ったこと。
ボールが急所にあたったことも(￣◇￣;)

それ以外に細かい状況も一緒に野球やってた仲間と話すと何ぼでも出てきます☆

年1.2回、高校のOB会があって、毎回野球の話題になるんやけど、顧問の先生に今までの部員の中でのベストナインを選んでという話になったみたいで、なんと自分を選んでいただけたという（直接聞けなかったのは残念。。）、だいぶ嬉しい話もあったり、話し始めると尽きません。

野球含めスポーツすることで仲間ができ、何十年たっても思い出話ができるってええことやと思います。

野球したくなってきた！

魁皇関引退

魁皇関が引退。
お疲れ様でしたm(._.)m

でも、相撲好きとしては右上手をとった時の豪快な上手投げが見れないのは残念です(>_<)

これで、日本人大関がいなくなりました。でも来場所、琴奨菊関があがりそうですので、頑張ってほしいですねぇ☆

それより今場所調子がいい豊真将関がもっと上がってきてほしいっすd(^_^o)

kentai サプリ

商品提供していただいているkentaiさま
http://www.kentai.co.jp/

からこの夏を乗り越えるためのサプリメントが届きました（＾ー^)ノ

何でも続けることは大事ですね☆
サプリメントも飲み続けてて効果が出るもんです。

最近調子がいいのも飲み続けてるから(・・?)

人気スポット

めっちゃええ天気
ただ暑い！

今日も一人で堺浜
でも、ロードレーサーの皆さんが、一周5キロのコースの中に総勢50人くらいは走ってるので、後ろについて走ることができます（＾ー^)ノ

ただ自分のペースじゃなく、かなりのハイペースになるんで切られては次のロードレーサーにつくって感じで、インターバル的な練習になってます☆

中には、親子で走ったり、女性レーサーがいたりとかなりの人気スポットなんじゃないかな(・・?)

p.s.子供ができたら、野球かロードレーサーをしてもらいたいですねd(^_^o)

DyDo『よろし』シリーズ

久しぶりに浜寺を走りました。
最近、週末は堺浜で走ってたけど、今日は一人やったし、たまには浜寺っとこうって感じで（＾ー^)ノ

変な風向きなので、なんかしんどいです。なんか練習してるって感じです。

2ヶ月ほどレースまで空きますが、気を引き締めて走っていきます！

p.s. 浜寺にいくと、練習後にいつも買う、DyDoの『梅よろし』
新商品が出てました！
『柚子よろし』
どっちもクエン酸が入っていて、疲労回復にもなるし、後味すっきりでのどごしがよく、飲みやすいです☆
是非試飲してみては（＾ー^)ノ

お礼のお手紙

先月、お話ししに行かせてもらった母校の信太中学校と家の近所の富秋中学校の子供たちからお礼の感想文を頂きました☆
ありがとうございますm(._.)m

全部で約400人分。
しっかり読ませていただきました（＾ー^)ノ

内容は、何でもチャレンジしてみる！とか、前向きな感想ばかりでした☆

また、不登校の子がいて、『今イジメにあってて、何もしたくない。今回の話を聞いても何も変わらないと思ってたけど、話を聞いて、自分のことを気にかけてくれている友達がいるし、そういう仲間を大事にしていって、学校にもできるだけ行く。一人じゃないんだ。』
と書いてくれていた子がいて、また来年も是非、話しにいきたいし、その子だけじゃなく、みんなの意識というのがどういうふうに変わってくれたのか、すごく気になりました。

いつも話して思うんですが、逆に力をもらっちゃってますm(._.)m

みんなもテスト勉強や部活、それぞれの目標に向かって進んでください☆