寝具と眠り…サラフの重要性

『寝具と眠り』
一生のうち3分の1は睡眠をとっています。

アスリートのみならず、睡眠は誰もが大事なことで、その眠りの質をあげる一つとして、密接に関わるのが寝具だと思います。

今日はオリンピック出場経験のある三浦豪太さんと寝具メーカーの公大社長の鈴木公輔さん http://www.salaf.jp/index.html
と他アスリートの方々と眠りについて対談し、アスリートにとっての眠りに対するこだわりなど意見交換しました☆

対談では、試合前はいつものように寝れない、でもその方がベストが尽くせる。年中同じライフサイクルの方が管理しやすい。

寝具に求めることって考えると僕の視点からだと、徐圧の性能、速乾性の重要性。
寝返りがしにくい、温度感覚がわからない人にとって、その二点は重要でサラフの製品はその機能を備えてます。
今後、マットレスやクッションなどに拡げてもらえればと思います。

また、軽くて洗濯も容易なので高齢化の時代に病院や施設で重宝されるんじゃないかな(o^^o)

愛用者として徐圧、速乾、それにこの時期では温かさが違う。

是非ご自身の体調管理のために使ってほしいと思います。

最後に寝具メーカーの公大社長の鈴木公輔さん http://www.salaf.jp/index.html、ミウラドルフィンズ http://www.snowdolphins.com/
の三浦豪太さん、アスリートの皆さん、スタッフの皆さん、今日は貴重なお話を交していただきありがとうございましたm(._.)m

寝具のサラフの購入ページはこちらです。http://shop.salaf.jp/

初芝でお土産

昨日、久しぶりに髪の毛切ってきました！
しかも新しい美容室に☆

ってゆうても、10年近くカットししていただいていた美容師の武蔵さんがお店をオープンしはったとこなんです(o^^o)
オープンおめでとうございます！

大阪の堺市の初芝駅近くにあります☆
☆souvenir☆
http://souvenir-hair.com/i/

souvenirは仏語でお土産を意味するようです。
お店にいけば、素敵なヘアースタイルと笑顔をお土産に持って帰れます！

オススメです☆

店内はアットホームな感じの印象でした(o^^o)

武蔵さん、ドレミさん、ありがとうございましたm(._.)m

仙台行きましょ！

ここ最近寒いです。
寒いの苦手です。
練習でも走る前は寒し、レーサーもアルミやから冷たいし、って思うんやけど、走ってみたら身体が温かくなってきて、走れるもんです(o^^o)

そんな毎日を送ってます☆

さてさて、来月からレースがちょこちょこ始まります！
2月5日は香港マラソン、19日は京都駅伝、26日は東京マラソンと続いていきます(o^^o)

エントリー締め切りの近いレースも。
仙台国際ハーフ☆
去年は震災で中止となり、今年コースが変わり、制限時間もハーフで1時間半になってるので、多くの人が参加できるんちゃうかな！って思います。

本来の締め切りは過ぎたのですが、2月10日まで期間が伸びてますので、エントリーして皆で仙台を盛り上げましょう！
下記にホームページをクリック！

ちなみに一般ランナーもまだ空きがあるようですよ(o^^o)

http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/t42958.html

成人式

成人式を迎えた皆さん、おめでとうございます☆

自分の成人式は8年前かぁ～って考えると時が経つのは早いっ！

あの頃何してたやろ～大学生で野球して、バイトして。楽しく過ごしてたなぁ(o^^o)
その時、今こうして走ってるなんて考えもしなかった。

人生ってそんなもんなんやろね☆

先が見えてる人生もええんかもしれんけど、わからん人生の方が楽しいと僕は思ってる。

今は自分自身のことで精一杯。
だからこそ進める道がある。

28歳は悩み事多し？

夜は寒いんで、車椅子版ルームランナーのローラートレーニング(o^^o)

めっちゃ着込んだら外で走れるんやけど、寒がりなんでローラー練習が続きます。

これが景色が変わらんし、1時間半くらい黙々と漕ぎ続けるのは精神的にも鍛えれてんちゃうかなとか思ってます(>_<)

この時期はお昼に走りたいなぁ～なんて思います(/ _ ; )

友達がゆうてた話やけど、28歳は色々と悩む時期だそうです。
わかる気がします。

もっと悩みます！
きっと悩んだ先には光が見えているはず！

新年のご挨拶

今年も突っ走っていきます！

マラソンのように、向かい風もあるし、追い風もある。また登り坂もあれば下り坂もある。

疲れたら給水する。

今年もゴールテープに向かって走り続けます！

皆様にとって良い一年でありますように☆