３塁ランナーの走塁

先日、都内のリトルシニア（中学硬式野球）チームの指導に行ってまいりました。
その時の指導でポイントだったのが３塁ランナーの走塁でした。

３塁ランナーは直接“得点”に関る重要な役割です。
パスボールや内野ゴロ、タッチアップなど、“事前の準備”と“素早い判断”が必要になります。

＜理解＞
・第１リードは投手がプレートを踏んでから
・リードはファールゾーンに位置する（ラインから５～１０ｃｍ）
・内野ゴロでも本塁へ突入できるよう第２リードをとる
・帰塁はライン上を通り、キャッチャーからの送球を投げずらくさせる

＜技術＞
・第１リードでは足をクロスオーバーさせず右足→左足→右足とリードをとる
・投手が持っているボールに集中し、投球を目で追って見ていく
⇒ボールがバットに当たる角度が低かったらすぐさまスタートを切り内野ゴロでも得点をできるよう、バッティング練習でも走塁練習を心がける
・無死or１死満塁の際は、内野ゴロでどんなに良いスタートを切ったとしてもスタートになる確率は低く、むしろ三塁ライナー→ダブルプレーに注意してスタートをやや遅らせる


走塁技術は日々の繰り返しが重要で、失敗して覚えていきます。
少年野球では捕球＆送球のミスも多いので、どんどん積極的に走りましょう。
アウトになったとしても「ナイストライ！」と盛り上げていくことで、相手チームにもプレッシャーを与えることができるのです。

⇒現在３７位！応援ありがとうございます！！
⇒コチラは１１０位！野球ブログランキング参加中！！

■□BALLPARK.com□■
http://www.japan-ballpark.com