履く機会が多い靴は機能性を考えてみては如何でしょうか？

日本の靴文化の始まりは

明治時代です。

歴史が浅いため、

まだまだ欧米諸国に比べ

靴に関する知識が普及しておらず、

足へのケアがおろそかになりがちです。

 とくに気を付けたいのが

靴の選びです。

サイズの合わない靴を履いていると、

足が変形したり、

健康上の弊害を招きます。

長時間履く靴は

足の健康を優先して

選びましょう。

アスファルトの上を歩く時は衝撃吸収性を、

土の上を歩く時は

足の感覚と指への力を感じるなどの選び方です。

足幅が合っている、

つま先にゆとりがある、

かかとが固定される、

この３点は必ずチェックしたいポイントです。

靴選びのアドバイザーへの相談や、

インソールを利用しての微調整は

足の健康にとって大切なことです。