２本の足で歩く人間には、足裏って重要な部位なんです。

足裏は

血液、リンパ液循環の要所だけでなく、

全身に繋がるツボや神経が集中している部位なのです。

それぞれの業界では

足には体内の主要機関、

腺や体中に対応する反射区があるとも言われています。

人は2本の足で

立ち、

歩き、

泳ぐ、

木に登るなどしているのです。

その足裏をタッピング＆ラビングすれば、

ツボや神経まで刺激が伝わり

わずかな刺激で効率よく、

全身の血液を促進させることが出来るのです。

足裏タッピングは

力任せに強く叩くのでなく

痛みを感じない程度の強さで

ポンポンと軽く叩くのです。

しばらくすると、

血液が全身へと流れはじめ活発になり、

体中に暖かさを感じ始め、

細胞も活性化しはじめます。

東洋医学では生命エネルギーは足裏から流れ込んでくるとか、

アーユルヴェーダの世界では

足裏のチャクラは、

身体から邪気を排泄し、

大地とのエネルギーの交流を行う

大切なチャクラとも言われています。

#ウッドタップのこころよい刺激は土踏まずの働きを促進していきます。

突然踵の痛みが消えて、新たな部位に痛みが発生したという・・・。

病院での処方箋には歩きすぎですと・・・。

30年以上も歩いているのに

歩きすぎですよと、

片付けられてしまっている。

其れも直りにくい足の甲の骨が痛みの原因とか。

体重を減らすために歩いていたのですが、

遺伝体質かもしれません。

お母さんによく似ているのです。

靴底の薄い靴を履いていたのも

踵などの痛みの原因として伝えていたのですが、

病院での注意がなかったようです。

歩く道が今では

コンクリートやアスファルト等で

体重などの衝撃の反発が大きいので

厚底の靴や歩く歩幅の調節をしていただいたのですが、

足の変化の方が早かったようです。

踵に衝撃が行かないように歩いていたのが、

足の骨の構造を変化させたようです。

歩かないように言われも、

松葉杖や車椅子の生活は苦になりますし、

湿布薬の処方箋が出たようです。

歩かないのが一番ですがそうはいかないので、

靴のインソールを駆使して足への負担を和らげるように、

土踏まずの働きを補助する方法での対応しか思い当たらないのです。

#ウッドタップのこころよい刺激で土踏まずの働きを正常にしていこう。

白髪を切ったつもりが周りの黒い髪の毛切っていた。

白髪が気になり始めた時によくしてしまうことなのです。

最初に、言っておくのは白髪を抜かないこと。

何故って・・・？

白髪って黒髪の変わってくることもあるからです。

そして抜き続けていると、

だんだんと毛髪は細くなり

最終的に産毛のようになってしまうからです。

あとは楕円形のような穴が開いてしまうからです。

鏡越しに白髪の1本

できるだけ根元のほうを切ったつもりでいるのですが、

ふと手元に残っている髪の毛には

黒髪が混ざっているのです。

白髪がかたまって生えている部位には要注意、

時間がたつにつれ伸びてくるも髪の毛は

ピッと立って目立ってくるのです。

その時には１本をキチンと切るのです。

失敗を繰り返すと

惨めな状態になるので

気を付けていきましょう。

#ウッドタップのこころよい刺激でできる熱中症の予防だよ！

怒っているときに流れ出る脳内物質はドーパミン・・・。

アドレナリン

アドレナリンが

体内の臓器の一種、

副腎から放出されると、

キレたり、

怒りっぽくなるようです。

白砂糖の食べすぎや

睡眠不足によっても

アドレナリンが分泌されることが分かっています。

最近な小さなことに腹をたてるとか、

怒りっぽくなったと思ったら

アドレナリン過剰なのかもしれません!?

天候が大きく変わってきているこの頃、

ウィズコロナで

気持ち的に変化が大きいので

注意していきましょう。

#ウッドタップのこころよい刺激で・・・

アトピーなどの皮膚疾患のある人のひげ剃りは・・・。

皮膚の弱いというか過敏の人の

ひげ剃りやうぶ毛剃りは

下地準備をしっかりやることです。

電気カミソリの何枚刃は

皮膚に易しいと謳っていますが

それなりの欠点があるからよく

考えて選んでください。

床屋さんや美容師さんのカミソリは

昔と今とほとんど変わっていません。

美容師は花嫁さんなどの支度に必要なカミソリです。

昔と変わらずの砥石などで刃を整えたカミソリを使っています。

ご自宅で使用するにも電動で動かすものは、

ものによって要注意です。

目に見えない動きで、

皮膚をいたずらに壊しています。

男性の場合もきちんと下準備をしないと

皮膚を荒らす原因にもなりますから

注意してください。

毛を温めて柔らかくし、

soapを使って毛をまた柔らかく、

皮膚の上を流れる刃をスムーズにすることが最優先です。

どれを欠かせても

皮膚の傷をつけてしまいます。

ご注意ください。

#ウッドタップのこころよい刺激でコロナ予防にも一役・・。