ライフアップ仲間たち「モニカ・べックマンの体操の会」（高洲コミュニティセンター） 2006年08月03日 | サークル ウォーミングアップは軽快な音楽に乗せたウォーキングから。かかとからしっかり着地し、脚の裏全体を伸ばすように蹴り出す。頭は天から引っ張られているように、アゴを引き、ヒップ、腰を押し出すように重心を移動させる。「ただ歩くことがこんなに難しいとは思ってもいませんでした」と始めて足かけ６年になるという大塚寛子さん。 ジャズ体操の創始者であるスェーデンのモニカ・ベックマン女史は、日本でも何度か合宿講習会 . . . 本文を読む
