夕ご飯のメニューを考え直そう！

＜お弁当＞
すき焼き弁当　　生卵と一緒に
夕ご飯で食べたすき焼きを詰めただけの、お弁当
簡単に出来楽だけど美味しいから、これからも時々作りましょ！

　横浜中華街にて購入
Whoくんの夕方弁当～あんまん、肉まん、野菜まん、ちょっと小ぶりなので３個
冷凍のまま１個５０秒程度電子レンジで温めるだけなので便利です。




＜夕ご飯＞
　
最近、父さんは体重増加気味だそうです。
Whoくんは、夜ジムへ行き夕ご飯食べなくなっているので、今夜から
夕ご飯を野菜ベースで作る事になりました。
そして朝、昼をしっかり食べようと・・・
今夜は、
きゅうり、トマトを胡麻ドレッシングで
大根と糸こんにゃくのきんぴら
冷や奴